產(chǎn)后虛脫吃哪些東西比較管用？為了幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編分享如下內(nèi)容：

養(yǎng)性的食物

桂圓性溫、味甘，有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血易脾的成效；

小米養(yǎng)分豐厚，味甘成，有清熱解渴、-健胃除濕、和胃安眠等功效；

糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、止虛汗之功效。

高熱量的食物

雞肉性平，富合營(yíng)養(yǎng)，有益五臟、健脾胃、祛風(fēng)養(yǎng)血、補(bǔ)虛等功效；

雞蛋營(yíng)養(yǎng)比較全面，蛋黃能補(bǔ)益氣血，生肌長(zhǎng)肉，對(duì)恢復(fù)體力有很大的補(bǔ)益作用；

紅糖能益氣溫中補(bǔ)血，可以泡水或者熬湯喝。

蛋白質(zhì)含量高的食物

動(dòng)物性蛋白質(zhì)，如牛奶及其制品、雞蛋、大豆及其制品都是蛋白質(zhì)較好的食物來源；

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