孕媽臨產(chǎn)前該吃什么不該吃什么？相信很多朋友們都有這樣的疑問，為此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家編輯整理了，孕媽臨產(chǎn)前該吃什么不該吃什么的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)廣大的孕婦及其親友們能夠有所幫助。

孕媽臨產(chǎn)前避免吃什么：

1、纖維多的蔬菜或水果

因?yàn)楫a(chǎn)前攝入過多粗纖維可能產(chǎn)生較多的糞便，生產(chǎn)時(shí)需要產(chǎn)婦用力，所以就很有可能帶出便便，造成尷尬。這類食物有雜糧、紅薯、土豆、芹菜等。

2、辛辣、氣味重的食物

例如大蒜、韭菜，分娩前就最好不吃。尤其是韭菜有回奶的作用，雖然吃生蒜對(duì)胎兒不會(huì)產(chǎn)生影響，它可以刺激胃腸道引起腹瀉等情況。

3、過量的雞蛋

很多老人喜歡生產(chǎn)前給孕媽吃雞蛋，認(rèn)為可以“長勁”。

但實(shí)際上，雞蛋的蛋白質(zhì)含量較高，而過量的攝入蛋白質(zhì)，會(huì)使產(chǎn)婦胃腸道充盈或過度脹氣，引起腹脹不適，影響產(chǎn)程的進(jìn)展。

孕媽臨產(chǎn)前可以吃什么：

1、巧克力

巧克力熱量高，并且能夠迅速短時(shí)間內(nèi)被人體吸收，釋放大量的熱量，對(duì)于順產(chǎn)的孕婦來說，需要很大體力，巧克力絕對(duì)是順產(chǎn)時(shí)的“助產(chǎn)力士”了。

2、山楂

我們都知道山楂可以促進(jìn)宮縮，所以在孕期是不建議吃的，但這種功效在產(chǎn)前就是助力了。而且山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠止渴、散瘀活血，還能幫助產(chǎn)婦排出子宮內(nèi)的瘀血。

3、紅糖/蜂蜜水

這類食物含糖量較高，可以較快速地釋放出較高能量，讓孕媽在分娩的時(shí)候補(bǔ)充能量和體力，幫助生產(chǎn)。

4、牛奶

牛奶本身富含大量的營養(yǎng)，可以給孕媽提供各種能量。其次，牛奶是液體，還能給孕媽補(bǔ)充水分，緩解臨近生產(chǎn)的緊張情緒。

5、容易消化的高能量食品

如粥、面條、藕粉、米湯、小饅頭、面包片等可以相對(duì)持續(xù)地提供能量。這些食物食用方便，可以在陣痛的間隙吃。

相信大家通過以上這篇文章的介紹，對(duì)于孕媽臨產(chǎn)前該吃什么不該吃什么又多了一些認(rèn)識(shí)。希望對(duì)大家有所幫助。最后醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編提醒大家一定要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。