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人患感冒時(shí)，往往會(huì)有發(fā)熱、咳嗽、渾身酸痛等癥狀出現(xiàn)，此時(shí)應(yīng)以臥床為主，保持良好的睡眠。

而睡眠時(shí)，人體的免疫細(xì)胞能制造一種叫做胞壁酸的特殊物質(zhì)，這種物質(zhì)不僅可促進(jìn)睡眠，而且還能增強(qiáng)人體的免疫功能。

感冒時(shí)，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成人體內(nèi)的胞壁酸生成減少。這樣機(jī)體的抵抗力就會(huì)下降，病毒也會(huì)伺機(jī)繁殖，致使感冒延長，會(huì)引發(fā)其他疾病，如支氣管炎等，因此感冒時(shí)不宜進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)。

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