感冒從致病原因上分為風(fēng)熱感冒和病毒性感冒,夏季是風(fēng)熱感冒流行的季節(jié),患病者會(huì)出現(xiàn)頭暈、流涕、全身乏力等癥狀,嚴(yán)重影響正常的生活和工作。那么夏季風(fēng)熱感冒的致病原因以及預(yù)防措施有哪些?為了幫助大家更好地預(yù)防風(fēng)熱感冒,下面就跟醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編來深入了解夏季風(fēng)熱感冒的致病原因以及預(yù)防措施有哪些?
一、夏季風(fēng)熱感冒的致病原因
1、夏天晝長(zhǎng)夜短,悶熱地天氣常容易影響人們正常地睡眠和休息,導(dǎo)致睡眠不足,感覺渾身乏力。
2、由于夏季氣候炎熱,人體出汗較多,汗腺分泌會(huì)消耗很多能量
3、由于天氣熱,人們不愿到戶外運(yùn)動(dòng),使人體的抵抗力下降。
4、夏天,許多人食欲減退,主要以清淡食物為主,影響了蛋白質(zhì)的攝取。
5、是很多人貪圖涼快,喜歡吹空調(diào)、洗冷水澡等行為,也很容易使人在夏天感冒。
6、氣候異常帶來的忽冷忽熱,人們沒有及時(shí)適應(yīng)氣溫變化,從而加大感染病毒的幾率而引發(fā)感冒。
7、因地域不同,晝夜溫差較大,導(dǎo)致老年和兒童容易夜間感冒。
二、夏季風(fēng)熱感冒的預(yù)防措施
1、冷水:早上用冷水洗臉,晚上用熱水泡腳,長(zhǎng)期堅(jiān)持可促進(jìn)血液循環(huán)提高身體抵抗力
2、通風(fēng):早晨起床后,及時(shí)打開窗戶,呼吸室外新鮮空氣,同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通。
3、口腔衛(wèi)生:每天堅(jiān)持早晚用淡鹽水和茶水漱口,可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛(wèi)生。
4、運(yùn)動(dòng):每天晨起后,適當(dāng)慢跑一刻鐘,做早操,增強(qiáng)體質(zhì),增加機(jī)體免疫力。
5、飲品:晚上睡覺前多飲熱水,用生姜片泡茶喝,對(duì)防止感冒有很好的效果。
6、食醋:夏季準(zhǔn)備一瓶陳醋或白酒,經(jīng)常打開蓋子聞聞,可提神醒腦,有效的預(yù)防感冒
7、增減衣物:根據(jù)時(shí)令氣候和天氣預(yù)報(bào)及時(shí)添加衣服,不可硬撐。
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