感冒這種疾病對大家來說都不陌生，感冒雖說是小問題，但一旦得了感冒確實很難受的。感冒應該如何預防呢？今天醫(yī)學教育網(wǎng)就為大家搜集整理了這篇關于感冒應該如何預防？生活中七種措施助您遠離感冒的文章，希望能幫助大家認識了解感冒這種疾病的預防措施起到一定的作用。

措施1、平時多吃富含維生素A的食物，維生素A可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產(chǎn)生抵抗力，可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。

措施2、勤洗手，有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時，只有經(jīng)常洗手的人才能遠離感冒。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。

措施3、平時注意加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

措施4、多喝水，大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水癥。

措施5、感冒病毒最易經(jīng)由鼻咽腔分泌物傳染，洗手和被污染環(huán)境消毒劑的應用可減少感染的傳播。

措施6、當感冒患者咳嗽、打噴嚏時，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠，我們應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過身去，因為人的眼睛和鼻子最容易被傳染。

措施7、做好防寒工作，避免發(fā)病誘因。生活有規(guī)律，避免過勞，特別是晚上工作過度。注意呼吸道病人的隔離，防止交叉感染等。

以上七種預防措施就是醫(yī)學教育網(wǎng)為大家搜集整理關于生活中如何預防感冒的方法，相信大家經(jīng)過閱讀后，對感冒這種疾病有了更深的認識。溫馨提示：感冒不是大病，但會影響工作和生活，還可能導致其他疾病的發(fā)生，因此生活中重視這種疾病的預防，一旦患上感冒，請盡快去醫(yī)院就醫(yī)，以免受到疾病的困擾。