問：高血壓常見治療方法包括什么？

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1、治療高血壓這種疾病的話，一定需要重視的就是定期測量血壓的工作，建議大家每天早晚的話，一定需要的就是堅持的檢測自己的血壓變化。

2、治療高血壓這種疾病的話應該堅持的原則就是“三心”，也就是說一定需要具有的就是信心、決心、恒心，然后的話就是需要選擇的就是適合自己的高血壓的治療方法進行治療的工作，從而防止或推遲機體重要臟器受到損害。

3、戒煙限酒-吸煙會使高血壓合并癥（如腦卒中、心肌梗死等）的危險性顯著增加，并降低或抵消降壓治療的療效，戒煙對心血管的益處任何年齡段1年后即可顯示出來，戒酒和限酒可使血壓顯著降低；

4、對于老年人降壓的話，一定不能的就是操之過急，一般血壓的話就是控制在140-159mmhg為宜，目的的話其實還是為了減少的就是心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。

5、合理膳食-減少食鹽攝入（每天<6g），減少脂肪攝入，食用含鉀豐富果蔬（香蕉、橘子、油菜、莧菜、香菇、大棗等），并適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；

6、對于高血壓患者來說的，在勞累之后，還有就是頭暈，胸悶等不適應的時候，另外就是酒后的話，一定需要重視的就是停止性生活。

7、治療高血壓期間的話，還需要注意的就是勞逸結(jié)合，在生活之中的話還需要注意的就是注意飲食，還有就是一定要適當?shù)倪M行運動，還需要保持的就是情緒的穩(wěn)定，另外就是睡眠充足。

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