現(xiàn)今社會(huì)隨著人們生活水平的提高，很多人都患上了高血脂這種疾病，這與平時(shí)生活中飲食不注意是分不開關(guān)系的。很多人都想要知道怎么樣治療高血脂，在這里醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編為您撰文如下：

高血脂的中醫(yī)療法

1、消脂減肥茶

生首烏30g、生山楂15g、草決明15g、冬瓜皮20g、烏龍茶3g.先將首烏等四味共煎，去渣，以其湯液沖泡烏龍茶，代茶飲用，每日1劑。連續(xù)飲用二月為一療程，一般服用3～5療程。此方有降脂、活血、降壓、利水等功用。

2、決明子海帶湯

草決明20g、海帶30g.水煎濾藥除渣，吃海帶飲湯，每日1次，一月為一療程，一般服用1～3療程，此方有祛脂降壓作用，適用于高血脂、高血壓、冠心病或肥胖病人食用。

3、首烏片

每次口服5片，一日3次，連服2～4個(gè)月。本藥的降脂作用，主要機(jī)理是滋補(bǔ)肝腎，調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡。有關(guān)實(shí)驗(yàn)研究表明，首烏含大黃根酸，能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，阻止或減少脂類在腸道吸收，因而血脂下降。

高血脂的飲食療法

飲食治療是高脂血癥治療的基礎(chǔ)，無(wú)論是否采取藥物治療之前，首先必須進(jìn)行飲食治療醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理。飲食治療無(wú)效時(shí)或病人不能耐受時(shí)，方可用藥物治療。在服用降脂藥物期間也應(yīng)注意飲食控制。

適當(dāng)減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因?yàn)樘强赊D(zhuǎn)變?yōu)楦视腿?。每餐?yīng)七、八分飽。應(yīng)多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。

多吃富含維生素、無(wú)機(jī)鹽和纖維素的食物。應(yīng)多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素C，無(wú)機(jī)鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理、促進(jìn)膽固醇的排泄?？蛇x用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等食物。

要避免飲酒、酒能夠抑制脂蛋白酶，可促進(jìn)內(nèi)源性膽固醇和甘油三酯的合成，導(dǎo)致血脂升高。要采用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調(diào)方法，堅(jiān)持少鹽飲食，每日食鹽6克以下。

多食用魚類（尤其是海產(chǎn)魚類）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。

以上就是小編為您整理的有關(guān)高血脂的中醫(yī)療法以及飲食療法的文章，相信大家在經(jīng)過對(duì)上文的閱讀對(duì)于高血脂的中醫(yī)療法以及飲食療法都有了一定的了解。小編在這里溫馨提醒您平時(shí)生活中一定要注意膳食平衡，不要過多的攝入脂肪含量較大的食物，也要多注意鍛煉身體，這樣才能遠(yuǎn)離高血脂疾病。