骨質(zhì)增生引起的疼痛如何緩解？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了一些資料，供大家參考，具體如下：

1、骨質(zhì)增生長在腿部腳部的比較多，如果腿部腳部有骨質(zhì)增生的情況，則應(yīng)該選擇一雙舒適的鞋子。應(yīng)該盡量穿平底鞋，且鞋底腳軟的，可以選擇橡膠底的平底鞋，或者在鞋子內(nèi)墊上鞋墊，可以讓腳部更加舒適。也可以在腳部出現(xiàn)骨質(zhì)增生的地方挖一個洞減輕壓迫，或者加護墊，都能緩解疼痛。

2、如果骨質(zhì)增生的地方發(fā)生疼痛的情況，可以用熱毛巾敷在痛處。也可用冷水和熱水交替敷，再進行適當(dāng)?shù)陌茨?，這些方法對于骨質(zhì)增生的病情都有好處，都能夠有效的緩解骨質(zhì)增生帶來的疼痛感。

骨質(zhì)增生的患者由于平時活動會對骨骼造成壓迫，所以會有疼痛感，外出時可以選擇騎車來代替走路，即可以有效鍛煉身體，也能夠減少對骨骼的壓迫，減輕疼痛感。

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