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1、高蛋白

甲亢病人的飲食注意事項(xiàng)還包括甲亢病人一般每天每公斤攝入1.5-2g蛋白質(zhì)。

代表食物：牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉，牛、羊、豬、狗肉等。禽肉，雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等。雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等;還有大豆類，黃豆、大青豆和黑豆等，其中黃豆的營養(yǎng)價(jià)值最高。

2、高維生素

甲亢病人的飲食主要補(bǔ)充B族維生素和維生素C。

代表食物：動(dòng)物肝臟、奶與奶制品及禽蛋、豆類等。

3、適量礦物質(zhì)

主要為鉀、鎂、鈣等也是甲亢病人的飲食注意事項(xiàng)之一。

代表食物：鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動(dòng)物肝臟中含量較高。鋅在魚類、肉類、動(dòng)物肝腎中含量較高。硒在小麥、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海產(chǎn)品中含量較豐富。

4、高熱量

結(jié)合臨床治療需要和甲亢病人的飲食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。

代表食物：高熱量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高。

首先呢甲亢患者要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，定期復(fù)查，其次就是應(yīng)該在平時(shí)的生活中多注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最后應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，便于盡早的恢復(fù)健康！

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