久坐會(huì)引起結(jié)腸癌出現(xiàn)的主要原因是什么？相信很多人想了解相關(guān)知識，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編搜集整理了有關(guān)久坐會(huì)引起結(jié)腸癌出現(xiàn)的主要原因的內(nèi)容，供大家了解參考。

長期坐位工作的人易患結(jié)腸癌。原因有以下幾個(gè)方面：長期坐位工作，體力相對消耗較小，攝人的脂肪、蛋白質(zhì)的消化分解和排泄較慢;腸蠕動(dòng)減弱，腸道代謝產(chǎn) 物易在腸內(nèi)滯留，其中的某些有害成分可較長時(shí)間刺激結(jié)腸粘膜和腸壁;盆腔和腰骶部血液循環(huán)因受壓而減慢，易患痔瘡，還可發(fā)生便秘。同時(shí)，機(jī)體免疫力降低， 脂肪沉積，膽固醇增高，易患膽結(jié)石。如果是腦力勞動(dòng)者，大腦皮質(zhì)過于疲勞，可導(dǎo)致內(nèi)臟調(diào)節(jié)神經(jīng)功能降低，對胃腸道的調(diào)節(jié)失常，使腸壁蠕動(dòng)減慢，腸系膜血管 緊張性增加，血液灌注減少。

長期坐位工作兩小時(shí)左右后活動(dòng)15分鐘，可起到預(yù)防結(jié)腸癌的作用?；顒?dòng)方式很多，可因地制宜加以選擇，如伸 展四肢，扭轉(zhuǎn)腰膝，做工間操等，以促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，增加胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)應(yīng)避免飽餐后立即坐下工作。此外，還可多吃含纖維素多的食品，如豆角、白薯、韭菜 等，以保持大便通暢;養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，不要強(qiáng)忍大便。另外，長期坐位工作的人平時(shí)應(yīng)經(jīng)常散步，可使腹肌和膈肌的運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)，而腹壁肌肉運(yùn)動(dòng)對胃腸也 是一種按摩作用，改善了消化系統(tǒng)血液循環(huán)，幫助胃腸蠕動(dòng)，有助于消化功能的提高，防止結(jié)腸癌及其他疾病的發(fā)生。

上述久坐會(huì)引起結(jié)腸癌出現(xiàn)的主要原因的內(nèi)容由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編搜集整理，希望能給大家?guī)韼椭?，祝大家身體健康。