近視是現(xiàn)代社會不可忽視的一種疾病，越來越多的人因為忽視其嚴(yán)重性，而增加患病率。所以，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理了以下這篇關(guān)于預(yù)防近視的文章，希望可以幫助到大家！

1、學(xué)校的預(yù)防。

學(xué)校的用眼教育：定期開展視力檢查，近視眼預(yù)防要加強用眼衛(wèi)生的教育、宣傳，督促學(xué)生認(rèn)真做眼保健操;平時，近視眼預(yù)防還要減少作業(yè)量，另外應(yīng)定期更換座位，左中右輪轉(zhuǎn)。這是近視眼的預(yù)防措施之一。

2、自身的預(yù)防。

孩子自身要有近視眼預(yù)防的觀念，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，做到勞逸結(jié)合，遠(yuǎn)近兼顧;自覺做眼保健操，消除眼肌部分疲勞;養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食;近視眼預(yù)防要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，合理安排自己的學(xué)習(xí)時間。

3、社會的預(yù)防。

當(dāng)今社會，學(xué)校、家長對孩子的期望太高，知識的更新又很快，所以給學(xué)生增加了許多不合理的、額外的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致了近視的幾率增高，這是不利于近視眼預(yù)防的。所以近視眼預(yù)防先要社會的支持，使孩子在眼球發(fā)育過程中相對解脫一點，輕松一點。

相信大家在閱讀完以上內(nèi)容后對預(yù)防近視的幾個方面有了更多的了解，同時醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編提醒大家可以將這篇文章分享給身邊的朋友，讓更多的人了解，引起足夠重視！