近視是現(xiàn)代人，特別是年輕人發(fā)病率很高的疾病，說起來大家都不陌生。那你知道平時該注意什么嗎？下面就隨小編一起來看看吧！

眼軸過長，會造成近視

一般情況下，新生兒視力較弱，雙眼處于遠視狀態(tài)。6歲以前兒童的視力在逐漸發(fā)育，視力正常的標(biāo)準(zhǔn)和成人有所區(qū)別。按大多數(shù)人公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)為：3歲：0.5~0.6；4歲：0.8；>5歲：1.0。

造成這種差異的主要原因是新生兒的眼軸較短，隨著人體的生長發(fā)育，眼球會隨之逐漸發(fā)育，眼球的前后直徑相應(yīng)延長即眼軸不斷增長。出現(xiàn)視力伴隨年齡逐漸趨于正常，稱為正視化。

如果兒童眼軸發(fā)育正常，那么成長過程中伴隨的屈光狀態(tài)的正常變化是沿著保持遠視 ——遠視正視化——保持正視的方向發(fā)展的。

而眼軸長度是影響視力的主要原因，過長會造成近視。

經(jīng)常飲用碳酸飲料，加快近視增長

經(jīng)常飲用的碳酸飲料，不僅含有大量的糖分（大量糖分導(dǎo)致抑制眼球增長的有效物質(zhì)減少），還能使體內(nèi)鈣減少，導(dǎo)致鞏膜中鈣的含量下降，使眼球壁失去正常的彈性，眼球容易被拉長，眼軸增長過快，易引發(fā)近視并加快近視度數(shù)增長。

另外，出現(xiàn)近視后，大部分人會佩戴凹透鏡進行矯正。而當(dāng)近視眼患者通過框架眼鏡使中心視力處的物像投影在視網(wǎng)膜上時，其外圍卻依然投影到視網(wǎng)膜后方，因此，為了使影像焦點落在視網(wǎng)膜上，眼球就會代償性向后方生長，導(dǎo)致眼軸增長，近視度數(shù)加深，尤其在眼球發(fā)育的青少年時期表現(xiàn)突出。

研究顯示，高度近視（＞—6.00D）比中低度近視（≤—6.00D）具有更顯著的遠視離焦，這也是為什么高度近視大多表現(xiàn)為近視持續(xù)加深、眼軸過度增長導(dǎo)致眼球顳側(cè)黃斑部病變的病理性近視。

而經(jīng)常飲用碳酸飲料，大量糖分使抑制眼球增長的有效物質(zhì)減少的同時，鈣的流失減弱了眼球壁的韌性，不能有效抵制遠視性離焦導(dǎo)致眼球變長的趨勢，使近視不斷加重。

喝一瓶可樂，能讓孩子近視多少度？

是不是碳酸飲料就不能喝了？

可以喝，但不要多喝。有些青少年把碳酸飲料當(dāng)水喝，當(dāng)然就不可取。

青少年應(yīng)多食用動物脆骨、豆類、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物，少喝碳酸飲料，保證每天鈣的攝入量，在強壯身體的同時，減緩近視的加深。

目前臨床上一些光學(xué)干預(yù)方法被證明能夠有效地通過減少周邊視網(wǎng)膜的遠視性離焦度抑制眼軸增長，從而控制近視進展。

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