您想知道關于緩解寶寶磨牙現(xiàn)象按摩方法及食療方法是什么嗎？相信您看了這篇醫(yī)學教育網(wǎng)整理的有關緩解寶寶磨牙現(xiàn)象按摩方法及食療方法的文章，您就了解了。

寶寶白天磨牙是困擾很多家長的難題，有些家長不理解白天磨牙是什么原因，總是擔驚受怕。其實寶寶白天磨牙和長牙時寶寶的牙齦癢痛不適有關。6個月以上的寶寶牙床開始發(fā)育了，寶寶就會喜歡咬這咬那。家長如果能正確認識寶寶磨牙的原因，及早采取一些有效的措施就能減少寶寶磨牙的次數(shù)，緩解磨牙現(xiàn)象。

對于長牙期間的寶寶磨牙，家長在平時可以給寶寶一些磨牙的小食品，如磨牙棒、磨牙餅等來緩解磨牙，同時練習咀嚼與促進乳牙萌出。另外，家長也可采用中醫(yī)按摩和食療的方法來緩解寶寶磨牙，在寶寶的日常飲食中加入一些磨牙的食物，就能緩解寶寶磨牙現(xiàn)象。

按摩方法：家長把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2~3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，有利于食物的消化和吸收，可以緩解由于消化不良引起的寶寶磨牙。

緩解寶寶白天磨牙的食療方

食療方一：雙色咬“膠”。胡蘿卜1/2根、黃瓜1/2根。

做法：

1.胡蘿卜切成成人手指粗細和長度的條，放到開水鍋中煮熟，熟后放入涼開水中。

2.黃瓜洗凈后切成同樣大小的長條。

3.將胡蘿卜撈出，與黃瓜一同放入小碗中。

食療方二：迷你三明治。切片面包1/2片-2片、瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)半瓶。

做法：

1.將新鮮的市售切片全麥面包去皮，稍微烘烤，對角線切成小三角形。

2.將瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)均勻地涂抹在切片面包上，每兩塊小三角形重疊，即制作成簡單精美的三明治。

食療方三：地瓜干。地瓜干。

做法：

1.將地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的條形，晾干。

2.干透后放入保鮮袋中，存在干燥地方。

3.隨吃隨拿。如果媽媽覺得寶寶特別小，地瓜干又太硬，怕傷害寶寶的牙床，可以在米飯煮熟后，把地瓜干撒在米飯上燜一燜，地瓜干就會變得又香又軟，但是不要吃得太多。

食療方四：紫菜飯卷。米飯、壽司用紫菜。

做法：

1.米飯熟后，晾涼。放一點白醋和糖拌一下。

2.紫菜剪成5厘米見方的塊，放上米飯。3.卷成條形，壓緊即可。

以上是給朋友們介紹的關于緩解寶寶磨牙現(xiàn)象按摩方法及食療方法，希望朋友們通過閱讀之后能夠有個大概的了解。朋友們一定要意識到磨牙對于孩子來說會帶來哪些危害，不要認為這可能只是個小問題就不加以注意，希望所有家長朋友們一切為了孩子出發(fā)，千萬不要放過任何有害孩子身體健康的事情。