孩子磨牙是一種很容易被忽視的疾病，但事實(shí)上長(zhǎng)期磨牙對(duì)人體是有害的。那么哪些因素會(huì)導(dǎo)致磨牙呢？很多朋友對(duì)此有所關(guān)注，為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家，希望能夠有所幫助~

1、寄生蟲

很多寶寶體內(nèi)有蛔蟲寄生，蛔蟲不但吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)造成腸壁蠕動(dòng)，分泌毒素，導(dǎo)致消化不良。孩子常常肚子疼，就會(huì)影響睡眠質(zhì)量、造成煩躁，從而引起磨牙。  

預(yù)防策略：給孩子驅(qū)蟲。平時(shí)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2、精神因素

有一部分?jǐn)?shù)孩子平時(shí)并不磨牙，但臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng)，或剛看完暴力、緊張的影視作品或動(dòng)畫片后，由于神經(jīng)興奮異常，也會(huì)出現(xiàn)磨牙。另一個(gè)原因是壓力過大，比如對(duì)身邊的新環(huán)境不適應(yīng)，都會(huì)令孩子的壓力增大，導(dǎo)致磨牙。

預(yù)防策略：睡前不要讓孩子劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要看那些暴力、恐怖的電視。經(jīng)常和老師、同學(xué)溝通，如果孩子有心事，及時(shí)幫他解決，解除他的心理壓力。  

3、晚餐吃得太多

晚餐吃得太多或臨睡前吃東西也會(huì)導(dǎo)致磨牙 ，睡前吃飯不僅影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收，而且會(huì)加大胃腸道的工作負(fù)擔(dān)。在睡眠時(shí)，腸胃里還積攢著大量未消化的食物，迫使消化系統(tǒng)不停工作。  

預(yù)防策略：不要在臨睡前讓孩子多吃，吃飽后消化一會(huì)兒再讓孩子上床睡覺。

4、缺乏維生素

由于體內(nèi)維生素的缺乏，鈣、磷代謝不穩(wěn)，會(huì)引起缺鈣，造成肌肉酸痛，植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙，盜汗、夜驚、煩躁，不安。  

應(yīng)對(duì)策略：在專業(yè)人員的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充維生素D或鈣片，還要多曬太陽(yáng)，有助于減少夜間磨牙情況。 

5、牙齒咬合有問題

牙齒長(zhǎng)的不整齊，咀嚼時(shí)用力過大或長(zhǎng)期用一側(cè)牙吃飯，牙齒咬合度不高等，會(huì)引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)功能的紊亂，還會(huì)引起咀嚼肌的位置不正常，晚上睡眠時(shí)，會(huì)無意識(shí)地收縮咀嚼肌，引起磨牙。  

預(yù)防策略：在孩子換牙期間一定要引起重視，根據(jù)醫(yī)生的建議配戴牙套。

以上關(guān)于“導(dǎo)致孩子睡覺磨牙的5大因素及預(yù)防策略”的內(nèi)容，由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理搜集，希望可以幫助到大家！更多疾病防治方法及相關(guān)科普知識(shí)，敬請(qǐng)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！