不少人認為，孩子睡覺磨牙知識偶爾出現(xiàn)的小問題，不算疾病，也不用理會，其實這種觀念是有問題的。那么容易引起孩子睡覺時磨牙的原因有哪些呢？很多朋友對此有所關(guān)注，為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家，希望能夠有所幫助~

引起磨牙的原因其實有很多種，并不是孩子磨牙就是肚里有蟲，除開6歲~13歲換牙的磨牙咬合適應(yīng)期，孩子磨牙往往有以下的因素：

內(nèi)因：

1、脾虛

大家都知道，脾為后天之本，是氣血生化之源，主運化，胃主消化，負責(zé)儲存食物。如果孩子晚上吃的太多，晚餐大魚大肉，餐后冷飲甜點水果，吃了這些太多太雜難消化的、寒涼屬性的食物。

即使是熟睡，脾胃也處于運行的狀態(tài)，脾胃一直處于工作的狀態(tài)，容易導(dǎo)致脾胃虛弱， 當(dāng)脾胃疲倦的時候，就會出現(xiàn)問題。

而夜屬陰，脾為至陰，脾虛的孩子體質(zhì)一虛寒就容易引起啼哭、睡不安穩(wěn)以及磨牙。

2、肚里有蛔蟲

如果孩子有吸吮手指頭或飯前不洗手的壞習(xí)慣，蟲卵就會乘機進入體內(nèi)；蒼蠅、蟑螂也會攜帶蟲卵污染食物而進入人體內(nèi)。

用未加無害化處理的糞便施肥，就會污染蔬菜、瓜果，當(dāng)生吃未洗凈的瓜果蔬菜時，也會感染上蛔蟲病。

而蛔蟲喜歡趁睡著了后在腸子里面活動，并且分泌多種毒素，毒素刺激腸道，從而引起磨牙等癥狀。

3、缺微量元素

有些孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素的缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動，這也是一個因素。

但有的寶媽可能會問為什么明明吃了很多鈣片、維生素等，還是會缺鈣。

這種情況就是脾虛引起的積食導(dǎo)致脾胃負擔(dān)過重，脾胃一直處于工作的狀態(tài)，補再多的鈣也沒有辦法得到很好的吸收。

外因：

1、精神過度興奮

不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張導(dǎo)致肝火火旺，則會引起磨牙。

如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

2、不良的睡姿

有研究結(jié)果表明，特定睡眠姿勢與磨牙癥之間有較強的相關(guān)性。

孩子睡覺時總是腦袋偏向一側(cè)睡覺，臉貼著床或枕頭，下頜處于偏斜狀態(tài)無法正常支撐頭頸，擠壓到咬肌，引發(fā)孩子身體高度緊張，自我保護從而引起磨牙。

另外，遺傳因素也可能會導(dǎo)致孩子睡覺時磨牙。

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