帕金森的早期癥狀是什么？

1、嗅覺(jué)減退、便秘。是目前最被重視、最具應(yīng)用前景的帕金森病早期預(yù)警信號(hào)。

2、出現(xiàn)手臂或身體其他部位震顫。臨床上能引起震顫的疾病很多，但帕金森病的典型震顫主要表現(xiàn)為“運(yùn)動(dòng)時(shí)不顫、安靜時(shí)出現(xiàn)、緊張時(shí)加劇”，如果拇指和食指經(jīng)常出現(xiàn)“搓丸樣”動(dòng)作，您更要警惕。

3、移動(dòng)或行走變得困難。開始覺(jué)得身體、上肢或下肢僵硬， 而且活動(dòng)后僵硬感也不會(huì)消失。行走時(shí)手臂不能正常擺動(dòng)， 或者旁人會(huì)說(shuō)您走路的樣子看起來(lái)很僵硬。

4、動(dòng)作變慢、寫字變小。如果您發(fā)現(xiàn)自己扣紐扣、穿襪子、系鞋帶等動(dòng)作明顯變慢了，或者寫字越寫越小，這可能是帕金森病的早期信號(hào)。

5、手臂擺幅小、面具臉。走路時(shí)，一側(cè)手臂擺動(dòng)的幅度比另外一側(cè)擺動(dòng)幅度小，也可能是早期帕金森病的表現(xiàn)。

6、抑郁。帕金森病患者中約有40%—55%會(huì)出現(xiàn)抑郁，表現(xiàn)為易疲勞、興趣減退、食欲減退、缺乏自信、情緒不穩(wěn)等癥狀。

7、睡眠障礙。70%的帕金森患者存在各種睡眠障礙。包括白天過(guò)度嗜睡、夜間覺(jué)醒和睡眠時(shí)出現(xiàn)拳打、腳踢、大叫等猛烈的動(dòng)作。

帕金森應(yīng)該如何預(yù)防？

1、帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎(chǔ)上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效，這也是帕金森的預(yù)防方法之一。

2、飲食方面，通常不伴有其他明顯慢性病的單純帕金森病患者早餐及午餐宜采用高碳水化合物、高脂肪飲食，而晚餐宜采用高蛋白質(zhì)飲食。同時(shí)患有糖尿病、高血壓、高脂血癥的帕金森病患者則需針對(duì)性地選擇限制糖或脂肪的飲食。

3、避免接觸有毒化學(xué)藥品，如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。避免或減少接觸對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。

4、加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)及腦力活動(dòng)是預(yù)防和治療帕金森病的有效方法，可以延緩腦神經(jīng)組織衰老。鍛煉時(shí)，應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退，很有好處。

5、發(fā)現(xiàn)老年人有上肢震顫、手抖、動(dòng)作遲緩等帕金森病先期征兆時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，爭(zhēng)取早診斷、早治療。

6、避免或減少應(yīng)用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發(fā)震顫麻痹的藥物。

7、防治腦動(dòng)脈硬化是預(yù)防帕金森病的根本措施，臨床上要認(rèn)真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥。