關(guān)于“貧血的癥狀有哪些？全面解析貧血的癥狀表現(xiàn)”，相信不少人想要了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家，供大家參考。

貧血的癥狀：

1、軟弱無力

貧血會出現(xiàn)疲乏、困倦、全身無力等癥狀，這是由于肌肉缺氧所致。為最常見和最早出現(xiàn)的癥狀。

2、皮膚、粘膜蒼白

貧血患者皮膚、粘膜、結(jié)膜以及皮膚毛細(xì)血管的分布和舒縮狀態(tài)等因素的影響。一般認(rèn)為瞼結(jié)合膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。

3、心血管系統(tǒng)

貧血患者出現(xiàn)心悸為最突出的癥狀之一，體力活動后感到心悸、氣促，是最常見的癥狀。

嚴(yán)重貧血可聽到舒張期雜音。嚴(yán)重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。

4、呼吸系統(tǒng)

貧血患者出現(xiàn)氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。

5、中樞神經(jīng)系統(tǒng)

貧血會出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡、反應(yīng)遲鈍、手腳發(fā)麻等癥狀。貧血嚴(yán)重者可發(fā)生昏厥甚至神志模糊，特別是老年患者。

貧血如急劇發(fā)生，貧血患者常煩躁不安。

6、消化系統(tǒng)

貧血患者食欲不振是最常見癥狀之一。還可出現(xiàn)腹部脹氣、惡心、便秘等。有時可有舌痛、舌苔光滑。

貧血嚴(yán)重者，肝臟可有輕度腫大，發(fā)生心力衰竭時尤其明顯，并常有壓痛。

7、生殖系統(tǒng)

貧血在女性患者中常有月經(jīng)失調(diào)，如閉經(jīng)或月經(jīng)過多。在男女兩性中性欲減退均多見。

8、泌尿系統(tǒng)

嚴(yán)重貧血患者尿中可出現(xiàn)少量蛋白，尿濃縮功能輕度減低。

發(fā)生急性血管內(nèi)大量溶血時，尿色可呈紅茶或醬油樣顏色 (血紅蛋白尿) ，如果同時有循環(huán)衰竭，可發(fā)生少尿、無尿和急性腎功能衰竭。

貧血患者的飲食調(diào)理

貧血可以通過飲食進行改善，生活中應(yīng)多吃補血補氣食物，如：菱角、栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香茹、豆腐、薯、牛肉、雞肉、黃魚、杏、大棗、牛奶、蛋類等。

1、多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

2、多吃富含維生素C的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。

3、多吃富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、菠菜、黃豆、蘑菇、紅糖、櫻桃、油菜、芹菜等。

補血的食譜推薦：

1、桂圓紅棗湯

食材：桂圓肉60克，紅棗10枚，冰糖50克。

做法：

1.將桂圓去殼去核，紅棗洗凈去核。

2.鍋內(nèi)加水，放入桂圓、紅棗、冰糖。

3.大火燒開后，改小火，燜煮30分鐘。

食法：溫服，每日一次。

功效：益氣養(yǎng)血，補血。適合貧血患者。

2、阿膠枸杞子湯

食材：阿膠約30克，紅棗10顆，枸杞15顆。

做法：

1.阿膠用溫水化開，紅棗洗凈去核，枸杞洗凈。

2.鍋內(nèi)加入1升水，再放入阿膠、枸杞、紅棗。

3.大火煮開后，改文火煮30分鐘即可出鍋。

食法：溫服，分兩次服用。

功效：養(yǎng)血安神，補血。適合貧血患者。

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