醫(yī)學(xué)上的產(chǎn)褥期就是民間所指的“坐月子”，是指產(chǎn)婦從生產(chǎn)結(jié)束到身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時(shí)間。在坐月子的這段時(shí)間里也是寶媽恢復(fù)整個(gè)生殖系統(tǒng)的一個(gè)過(guò)程。如果寶媽恢復(fù)的不好，必然會(huì)影響到自己的身體健康。關(guān)于“剖腹產(chǎn)生娃，這幾件事要注意，否則月子容易“坐廢”！”相關(guān)內(nèi)容，由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下：

剖腹產(chǎn)生娃，這幾件事要注意，否則月子容易“坐廢”！

醫(yī)學(xué)上的產(chǎn)褥期就是民間所指的“坐月子”，是指產(chǎn)婦從生產(chǎn)結(jié)束到身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時(shí)間。在坐月子的這段時(shí)間里也是寶媽恢復(fù)整個(gè)生殖系統(tǒng)的一個(gè)過(guò)程。如果寶媽恢復(fù)的不好，必然會(huì)影響到自己的身體健康。

其實(shí)對(duì)于生寶寶來(lái)說(shuō)，最常見(jiàn)的生產(chǎn)方式就是順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)了。但是這兩者有什么區(qū)別呢？下面就讓芽芽媽帶大家了解一下吧！

選擇順產(chǎn)方式的寶媽?zhuān)话闱闆r下引起并發(fā)癥的種類(lèi)和幾率都相對(duì)較小，而且后期恢復(fù)起來(lái)也比較容易。

而對(duì)于很多經(jīng)歷過(guò)剖腹產(chǎn)的寶媽而言，都說(shuō)生的時(shí)候很輕松，但是產(chǎn)后就像“渡劫”一樣。因?yàn)榈犊诘奶弁匆约跋麓沧呗返乃崴垦繈屜嘈胖挥薪?jīng)歷過(guò)的人才有發(fā)言權(quán)。

所以說(shuō)，剖腹產(chǎn)生娃的寶媽們，其實(shí)比那些順產(chǎn)生娃的寶媽會(huì)有更多需要注意的地方。

怕疼不愿下床活動(dòng)

對(duì)于剛下手術(shù)的剖腹產(chǎn)寶媽?zhuān)t(yī)生會(huì)叮囑暫時(shí)不用枕頭并保持平臥，這是為了避免壓迫傷口。過(guò)了24小時(shí)之后，醫(yī)生會(huì)幫助寶媽拔掉尿管并告訴寶媽需要下床活動(dòng)。

我們都知道，麻藥過(guò)了之后寶媽就會(huì)逐漸的感覺(jué)到傷口的疼痛，這個(gè)時(shí)候下床活動(dòng)對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō)可能算的上是一種挑戰(zhàn)了。

但是芽芽媽想說(shuō)的是，即使傷口疼痛難忍寶媽也不可以一直躺在床上不動(dòng)。如果寶媽一直躺著不動(dòng)，疼痛的時(shí)間就會(huì)持續(xù)的更長(zhǎng)。

寶媽即使身上還插著尿管行動(dòng)不便，也需要盡早的翻身活動(dòng)一下，這樣可以防止腸道黏連，盡快排氣。

時(shí)不時(shí)觸碰刀口

經(jīng)歷完剖腹產(chǎn)寶媽?zhuān)捎谏眢w出汗就會(huì)導(dǎo)致刀口發(fā)癢，而且時(shí)不時(shí)的還想用手撓撓。

還有一些好奇的寶媽總想看看自己的傷口變成什么樣子了，就會(huì)偶爾的用手揭開(kāi)紗布看個(gè)究竟，甚至還用手摸摸。

其實(shí)這樣是不可以的，不僅不衛(wèi)生還可能導(dǎo)致傷口發(fā)炎。

飲食不注意

剖腹產(chǎn)因?yàn)橛械犊?，所以必須在排?小時(shí)之后才能吃東西。這個(gè)時(shí)候產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)緩慢，容易出現(xiàn)便秘的情況。

所以，第一頓食物應(yīng)盡量選擇一些能夠增強(qiáng)腸蠕動(dòng)、促進(jìn)排氣、減少腹脹的食材。例如：稀粥、蘿卜湯、等流質(zhì)食物。

寶媽在產(chǎn)后第二天可選擇肉末軟面條等半流質(zhì)食物，需要注意的是：寶媽不要在產(chǎn)后當(dāng)天就開(kāi)始進(jìn)食高熱高糖的食物。

久坐抱娃

說(shuō)起久坐抱娃，不光是剖腹產(chǎn)的寶媽不能觸碰的禁忌，順產(chǎn)寶媽也需要注意。因?yàn)?，孕期里的寶媽普遍缺鈣，產(chǎn)后也會(huì)有骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生，久坐抱娃就會(huì)導(dǎo)致腰疼。

而且，產(chǎn)后身體還沒(méi)有完全恢復(fù)，久坐很傷身也不利于剖腹產(chǎn)刀口的恢復(fù)。

觀察惡露是否異常

惡露不論是順產(chǎn)后還是剖腹產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)，寶媽在月子期間，一定要注意觀察自己的惡露是否異常。

對(duì)于剖腹產(chǎn)的寶媽來(lái)說(shuō)，一般情況下惡露顏色會(huì)隨著身體康復(fù)逐漸變化。由一開(kāi)始的鮮紅色轉(zhuǎn)變?yōu)榉奂t色，再呈現(xiàn)黃白色，而鮮紅色惡露排出時(shí)間一般會(huì)持續(xù)一周左右。

如果寶媽發(fā)現(xiàn)自己排出的惡露長(zhǎng)期發(fā)紅，而且量比較大時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，避免感染或是意外情況的發(fā)生。

除了以上說(shuō)到的注意事項(xiàng)，剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽在這3方面也需要注意！

1營(yíng)養(yǎng)均衡

月子期間的飲食，應(yīng)該清淡并且營(yíng)養(yǎng)均衡，小米粥、湯類(lèi)適合術(shù)后第一周吃。

隨后可以適當(dāng)吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)進(jìn)補(bǔ)，同時(shí)也要適量吃一些蔬菜等粗纖維食物來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

2喝水不能忘

喝水是我們?nèi)粘Ｉ钪性倨椒膊贿^(guò)的事情了，但是對(duì)于月子里的寶媽而言卻是非常重要的。

一定要多喝水！

手術(shù)后的寶媽偶爾會(huì)下床活動(dòng)一下，但因?yàn)閾?dān)心牽扯傷口或是過(guò)于疼痛，因此運(yùn)動(dòng)量受限。

這個(gè)時(shí)候?qū)殝尶梢远嗪刃┧畞?lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，而且還有利于哺乳。

3好好睡覺(jué)

對(duì)于剖腹產(chǎn)的寶媽來(lái)說(shuō)，在術(shù)后的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，睡覺(jué)都會(huì)成為一個(gè)問(wèn)題。

有一部分的寶媽由于疼痛感強(qiáng)烈，不管怎么睡都覺(jué)的疼，又不敢亂動(dòng)怕傷口撕裂，平躺的時(shí)候又難忍宮縮帶來(lái)的疼痛感。

所以，醫(yī)生會(huì)建議剖腹產(chǎn)的寶媽在術(shù)后平臥期后采用側(cè)臥睡姿，同時(shí)可以在身后支撐一個(gè)高且柔軟的東西做支撐。例如：被子、毯子等。

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