前列腺炎是非常常見的男性疾病，那么除了手術(shù)治療，還有哪些方法可以預(yù)防和治療男性前列腺炎成為很多人關(guān)心的問(wèn)題，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理了以下內(nèi)容，請(qǐng)感興趣的朋友參考！

1.控制性生涯。

預(yù)防前列腺肥美，須要從青壯年起開頭注意，要害是性生涯要適度，不縱欲也不要禁欲。性生涯頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血情態(tài)，以致引起前列腺增大。因而特異是要在性欲對(duì)照茂盛的年輕時(shí)代，注意控制性生涯，避免前列腺重復(fù)充血，給予前列腺充足恢復(fù)和整修的空兒。，過(guò)度禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。

2.不憋尿。

一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｔ诔碎L(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打呼喚，下車排尿，絕對(duì)不要硬憋。

3.多飲水。

多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺發(fā)生一點(diǎn)兒刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

4.多放松。

生涯壓力可能會(huì)增長(zhǎng)前列腺腫大的機(jī)遇。臨床賣弄，當(dāng)生涯壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)獲得舒緩，因而平日應(yīng)盡量堅(jiān)持放松的情態(tài)。

5.洗溫水澡。

洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊急，減緩不適癥狀，時(shí)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者非常有益。要是每天用溫水坐浴會(huì)陰部1？2次，同樣可以收到良好結(jié)果。

6.預(yù)防受寒。

不要久坐在涼石上，由于嚴(yán)寒可以使交感神經(jīng)愉快加強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增長(zhǎng)而引起逆流。

7.堅(jiān)持干凈。

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，輕易藏污納垢，部分細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這么就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥美、性功效降落，若不即時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重沾染。因而，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)主要環(huán)節(jié)。

8.注意日常飲食。

應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食物，以避免使前列腺及膀胱頸重復(fù)充血、加重部分脹痛的以為。

9.按摩療法。

前列腺按摩可排空前列腺管內(nèi)濃縮的分泌物以及引流腺體梗阻區(qū)域的感染灶，因此對(duì)頑固病例可在使用抗生素的同時(shí)每3～7天做前列腺按摩。多種物理因子被用作前列腺理療，如微波、射頻、超短波、中波和熱水坐浴，對(duì)松弛前列腺、后尿道平滑肌及盆底肌肉， 排卵監(jiān)測(cè)，加強(qiáng)抗菌療效和緩解疼痛癥狀有一定好處。

以上就是前列腺炎的預(yù)防及簡(jiǎn)單的物理療法的全部?jī)?nèi)容了，如果您感覺這篇文章還不錯(cuò)，可以分享給身邊有需要的朋友參考！