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考試輔導
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(1)防止受寒。寒冷可以導致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
(2)多喝水,多排尿。因為濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生較多的刺激。
(3)多放松,不過勞。
(4)規(guī)律的性生活。
(5)洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,因此可以減緩癥狀。
(6)避免久坐。久坐會加重痔瘡等病,又會使會陰部充血,從而引起排尿困難。
(7)按摩小腹。點壓臍下氣海、關元等穴有利于膀胱功能的恢復。小便后稍加壓力按摩,可促進膀胱排空。
(8)慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難,故宜慎用或最好不用。
(9)遠離辛辣食品與酒精。
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