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乳房脹痛？除了大姨媽，還可能是這些原因

做女人不容易乳房脹痛？除了大姨媽，還可能是這些原因，千萬不要急病亂投醫(yī)，做一個(gè)胸部時(shí)常疼痛的女人，就更不容易了。

這些時(shí)候的脹痛不用太過擔(dān)心

1. 青春期發(fā)育

剛剛進(jìn)入青春期的小女孩，胸部會生出小硬塊，也可能會隨之出現(xiàn)輕微的疼痛癥狀。

這個(gè)階段，雌激素會大量分泌，促進(jìn)乳腺發(fā)育。不過這種乳房脹痛很快就會消失，不需要過分擔(dān)心，這只是「被青春撞了一下胸」，并不需要特別處理。

2. 月經(jīng)來潮前

乳房的觸痛如果是有規(guī)律的，那通常都是和月經(jīng)周期有關(guān)。

生理期前，雌激素水平上升，乳腺也會充血水腫，導(dǎo)致胸部脹痛。

月經(jīng)來潮后，激素水平下降，這種脹痛自然就會緩解，無需多加注意。

3. 孕期

孕期，性激素水平的變化讓乳房迎來二次發(fā)育。但是別高興得太早，胸部傳來的脹痛感能讓你分分鐘忘了二次發(fā)育的喜悅。

這時(shí)候的疼痛，其實(shí)是乳房在為即將開始的哺乳使命而做積極準(zhǔn)備，也不需要擔(dān)心。

此時(shí)，根據(jù)乳房大小變化選擇更換合適的內(nèi)衣就可以了。

乳房脹痛當(dāng)心這些疾病

1. 哺乳期乳腺炎

哺乳期，有些媽媽由于哺乳姿勢還不熟練或者哺乳習(xí)慣未建立好，會出現(xiàn)不同程度乳房持續(xù)漲奶的疼痛感。這時(shí)的疼痛，有時(shí)還會伴隨全身發(fā)燒，乏力等癥狀。

此時(shí)最重要也是最有效的緩解方法就是高頻率的繼續(xù)親喂。

如果是純母乳喂養(yǎng)，建議每天至少 8——12 次（包括至少一次夜奶），不設(shè)上限的喂奶次數(shù)。

如果有全身發(fā)熱和細(xì)菌感染的情況，可以與醫(yī)生溝通后選擇哺乳期安全用藥，不影響繼續(xù)哺乳。

2. 乳腺小葉增生

乳腺小葉增生所引起的脹痛可能出現(xiàn)在任何時(shí)間，疼痛持續(xù)時(shí)間也會出現(xiàn)長短不一，程度輕重也不同。

怎么辦？雖然聽起來有點(diǎn)像雞湯，但首先你需要調(diào)整的是生活方式。

一方面要管理好情緒壓力，合理減壓，避免抑郁和焦慮的心理狀態(tài)；另一方面要建立良好的生活作息，不熬夜，遠(yuǎn)離各種雌激素保健品。

如果經(jīng)常喝咖啡，要開始嘗試少喝點(diǎn)。

已經(jīng)疼到了嚴(yán)重影響生活？千萬不要硬撐，趕緊找醫(yī)生制定合理用藥方案吧。

脹痛也可能不是乳房的問題

有時(shí)，你感覺是乳房在痛，但這可能也是由其他疾病引起的，比如膽結(jié)石、心絞痛或者頸椎病。有大約 10%——13% 乳房疼痛的患者，她們的痛是乳腺外的因素導(dǎo)致的。

因此，在就診時(shí)要盡可能詳細(xì)地告知醫(yī)生身體其它方面的不適，以免造成漏診或誤診。

最后提醒，不管是什么性質(zhì)的乳房脹痛，都不能病急亂投醫(yī)，一定要向?qū)I(yè)的醫(yī)生進(jìn)行求助。美容院按摩，以及不正規(guī)的乳房按摩儀等方法，不但無助于解決問題，還有可能延誤病情。

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