弱視是我國(guó)兒童常見(jiàn)的一種視覺(jué)發(fā)育相關(guān)疾病，是兒童視力障礙的主要原因。普通人群中弱視發(fā)生率大致為2——4%。關(guān)于“弱視吃什么對(duì)眼睛好？”相關(guān)內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

對(duì)弱視患者首先要祛除導(dǎo)致弱視的病因。在飲食方面可以通過(guò)適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)眼睛發(fā)育具有幫助的食物，可以起到輔助治療弱視作用。要注意引導(dǎo)孩子多吃些粗糧，新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過(guò)多糖類(lèi)的攝入，以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。通常豬肝、胡蘿卜及藍(lán)莓等對(duì)于眼睛發(fā)育相對(duì)較好，補(bǔ)充維生素和一些葉黃素，有助于眼睛視力的恢復(fù)。

1、弱視患者應(yīng)該多食用糙米、玉米、紅糖等，此外瘦肉、魚(yú)、蛋類(lèi)及蘿卜、豆角中也有一定含量。以增加必要的維生素供給。

2、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過(guò)多糖類(lèi)的攝入，以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。

3、必要時(shí)補(bǔ)給一些維生素和礦物質(zhì)，多吃含維生素a的食物，如豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶等。含核黃素的食物，牛奶、瘦肉、豆類(lèi)、酵母和扁豆等。富含維生素c、d的食物，鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類(lèi)。含鋅的食物，牛肉、牛肝、豬肉、蛋類(lèi)、花生、核桃、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果等。

4、含鈣食物，如蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等，有助于眼睛視力的恢復(fù)。

5、弱視患者應(yīng)該多食用柑橘、蘋(píng)果、海帶及新鮮蔬菜等，這些都是有利眼睛的食物。

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