1.可以多喝含有部分礦物質(zhì)的堿性礦泉水?；加袊乐厝橄僭錾呐耘笥巡灰^多的吃咸而辣的食物，不吃過冷、過熱、過期和變質(zhì)的食物。

2.要保持一個良好的心態(tài)應(yīng)，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。中醫(yī)認為壓力能夠?qū)е逻^勞體虛從而引起內(nèi)分泌失調(diào)免、疫功能下降，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，這就為癌癥的發(fā)生提供了便利。所以患者不要給自己太大的壓力，保持平和的心態(tài)。

3.加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，平時多在陽光下運動，多出汗能夠把體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，以此來避免形成酸性體質(zhì)。

4.女性朋友生活要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。生活習(xí)慣不規(guī)律的人會加重體質(zhì)酸化，提高癌癥的發(fā)生機率。所以應(yīng)該保持弱堿性體質(zhì)。

5.俗話說“病從口入”，所以患者在飲食上也要多注意，要多吃些綠色食品，保持身體的弱堿性。

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