1.可以多喝含有部分礦物質的堿性礦泉水?；加袊乐厝橄僭錾呐耘笥巡灰^多的吃咸而辣的食物，不吃過冷、過熱、過期和變質的食物。

2.要保持一個良好的心態(tài)應，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫(yī)認為壓力能夠導致過勞體虛從而引起內分泌失調免、疫功能下降，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積，這就為癌癥的發(fā)生提供了便利。所以患者不要給自己太大的壓力，保持平和的心態(tài)。

3.加強體育鍛煉，增強體質，平時多在陽光下運動，多出汗能夠把體內酸性物質隨汗液排出體外，以此來避免形成酸性體質。

4.女性朋友生活要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。生活習慣不規(guī)律的人會加重體質酸化，提高癌癥的發(fā)生機率。所以應該保持弱堿性體質。

5.俗話說“病從口入”，所以患者在飲食上也要多注意，要多吃些綠色食品，保持身體的弱堿性。

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