緩解三叉神經(jīng)痛的方法盤點。醫(yī)學教育網(wǎng)編輯搜集整理了一些相關(guān)資料，供大家了解學習，詳情如下：

1、按摩緩解

想要減輕三叉神經(jīng)痛，可以用拇指和食指之間的大腸經(jīng)合谷穴，用左手的拇指或食指去按壓右手這個穴位一分鐘，然后再按左手。如果是已經(jīng)懷孕的患者，不能按壓這個穴位。

2、遠離刺激的食物

對于三叉神經(jīng)痛的患者來說，辛辣刺激的食物容易加重病情，讓患者痛苦不堪。因此，在飲食上，患者要盡量遠離辛辣刺激的食物或調(diào)味品，以免因為嗆咳而引發(fā)三叉神經(jīng)痛。同時，煙酒和咖啡等也要遠離，以免疼痛加重。

3、保持情緒穩(wěn)定

穩(wěn)定的情緒在一定程度上可以緩解三叉神經(jīng)痛，所以患者要注意時刻保持。因為不良的情緒波動容易引發(fā)三叉神經(jīng)痛發(fā)作，對于患者的治療也很不利。另外，患者要注意保持良好的生活作息，保證充足的睡眠。

4、積極鍛煉身體

三叉神經(jīng)痛的患者在日常活動中應(yīng)該適當參加體育鍛煉，這樣可以增強體質(zhì)，有助于抵御疾病，對預防疾病有益。但是患者注意，盡量不要選擇強度和難度大的運動，比較適宜的有散步、太極拳、慢跑等相對緩和運動項目。因此積極鍛煉身體，可以緩解三叉神經(jīng)痛。