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用冰袋按摩

冰塊在一定程度上有止痛的效果，因此三叉神經(jīng)痛時可以用冰袋按摩。用冰袋緩解三叉神經(jīng)痛的方法是中斷信號沿神經(jīng)通路傳導(dǎo)，被溫度信號取代。

按摩緩解

按摩可以緩解疼痛，其具體的操作方法是按壓拇指和食指指蹼之間的大腸經(jīng)合谷穴，用左手的拇指或食指去壓右手的穴位1分鐘，然后再壓左手，如果已經(jīng)懷孕不要用這個穴位。

留起胡子

受涼是導(dǎo)致三叉神經(jīng)痛的因素之一，那么男性就可以留胡子來防止受涼，女士則要保護(hù)好面部，避免受涼。

積極預(yù)防

預(yù)防三叉神經(jīng)痛是非常重要的，一定要從日常小事開始細(xì)心的呵護(hù)。

專家警示

自我緩解的方法只能解決一時的問題，但是要是想徹底根治三叉神經(jīng)痛，一定要到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，切忌抱著僥幸心理。

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