很多人都知道，一旦患上腎結(jié)石是一件非常痛苦的事情，所以生活中一定要注意預(yù)防腎結(jié)石，那么預(yù)防腎結(jié)石在飲食上有什么需要注意的呢？相信很多人都想要知道，為此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編特為您整理撰文如下：

控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于腎結(jié)石的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

多飲白開水：腎結(jié)石患者合理地補(bǔ)鈣，食用富含鈣質(zhì)的食物能夠減少腎結(jié)石的形成。釋合理補(bǔ)鈣，尤其是通過飲食補(bǔ)鈣：如每天能增加50％的尿量，就可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86％。早晨起來一杯水、晚上睡前一杯水、日間也要均勻地多喝水。若天氣炎熱流汗較多時(shí)，要適當(dāng)再增加喝白開水的飲用量，腎結(jié)石患者平時(shí)應(yīng)多吃含鈣多的食物，食物性鈣不但吸收率高而且結(jié)構(gòu)疏松，不易形成結(jié)晶。但是要防止鈣制劑及維生素D的過量服用。

多吃黑木耳：黑木耳有化石和排石作用，黑木耳中含有多種礦物質(zhì)和微量元素，能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫分化溶解，最后排出體外。

以上關(guān)于預(yù)防腎結(jié)石在飲食上有什么需要注意的文章由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編為您整理，相信大家在經(jīng)過對(duì)上文的閱讀后應(yīng)該對(duì)于預(yù)防腎結(jié)石在飲食上有什么需要注意的都有了一定的了解，希望小編的文章可以對(duì)您有幫助。