腎結石（nephrolithiasis）是指晶體物質（如鈣，草酸鹽，尿酸鹽等）從尿液中析出并沉積于腎臟，部分可與有機物質相結合。腎結石屬于上尿路結石，發(fā)病可能與飲食結構和生活方式改變有關。飲食中大量的動物蛋白、奶制品、高脂肪、高糖成分能夠顯著增加尿鈣、尿尿酸和尿草酸的排泄，從而促進各種成分結石的形成。另外，腎結石的發(fā)病還與環(huán)境因素和遺傳因素等有關。多數(shù)腎結石不需要手術治療，可以依靠內科預防和治療手段控制病情，對于手術后的腎結石患者，也必須強調通過合理的內科手段預防腎結石的復發(fā)。

腎結石患者在日常生活中需要注意什么？

腎結石往往會影響患者的工作、生活?；颊叩淖晕夜芾?、飲食及生活方式同樣對疾病的控制具有重要意義。包括控制體重、定期進行體育鍛煉。

日常生活管理：

腎結石患者生活方式及飲食推薦：飲食中宜清淡、低蛋白、低脂肪為主，增加體育運動，保持飲水量，減少富含草酸、尿酸多的食物的攝入。

具體來說，腎結石患者應遵循下述原則：

日攝水量的標準是將每日尿量保持在2000ml以上，至尿液清亮為宜。

減少高嘌呤食物的攝入，例如動物內臟、豬肉、牛肉、羊肉、貝類、鳳尾魚、沙丁魚、金槍魚等。

減少富含草酸的食物的攝入，菠菜、甜菜、 茶、巧克力、草莓、麥麩和各種堅果（松子、核桃、板栗等）。

增加新鮮蔬菜水果的攝入，例如柑橘。

規(guī)律飲食和作息。

日常病情監(jiān)測：

既往得過腎結石的患者應定期到醫(yī)院復診，尤其是在出現(xiàn)上述腎結石表現(xiàn)時，可通過尿常規(guī)以及影像學等相關檢查監(jiān)測病情變化。

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