關(guān)于“腎結(jié)石，很有可能是你吃出來的！”的問題，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理了如下內(nèi)容，希望可以幫助到您。 

腎結(jié)石除了跟年齡、遺傳、代謝病、尿道疾病、藥物的副作用等因素有關(guān)外，最主要的原因就是：不愛運動、喝水少以及不合理的飲食習(xí)慣。這些飲食習(xí)慣，會讓你比別人更加容易患上腎結(jié)石：

體內(nèi)草酸積存過多

菠菜、茶葉、土豆等都是富含草酸的食物，食用過量會導(dǎo)致體內(nèi)草酸值過高。

嘌呤代謝失常

富含嘌呤的食物有動物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、菠菜等。經(jīng)常一次性大量食用這類食物也會提高患結(jié)石的風(fēng)險。

脂肪攝取過多

脂肪含量增多了，會減少腸道中可結(jié)合的鈣，從而引起對草酸鹽的吸收增多，形成結(jié)石。

糖分過多

大量增補糖分尤其是乳糖，會大大促進鈣吸收，為結(jié)石提供有利的合成條件。

蛋白質(zhì)含量過高

蛋白質(zhì)會使尿中的鈣、草酸、尿酸成分含量增多，若無法及時把多余成分排出，就很易產(chǎn)生結(jié)石。

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