神經(jīng)衰弱常失眠，拉拉耳垂就有效。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理了一些資料，分享給大家，供參考。

神經(jīng)衰弱的人一般表現(xiàn)為容易疲勞，煩惱，容易發(fā)脾氣，很敏感，對光和聲音有不適感，經(jīng)常向別人傾訴，感受到自己擺脫不了，出現(xiàn)睡眠障礙，頭部有不適感，腸胃不舒服等。

處在神經(jīng)衰弱狀態(tài)的人，十分擔(dān)心自己的大腦出現(xiàn)問題，生怕大腦累著了，形成一種不良的心理暗示，長期被不良的暗示所影響，自然就委靡不振了。

神經(jīng)衰弱患者，一般易于興奮也易于疲勞，碰到一點點小事，就容易激動，容易興奮，但興奮不久就很快疲勞，所以有很多患者非午睡不可，否則下午便支持不住；稍微做一點費力的工作，就感到疲倦不堪；走不了多遠的路，就覺得很累。有的患者說話缺乏力氣，聲音低弱無力，在情緒方面，表現(xiàn)得很不穩(wěn)定，常常為一點點小事而發(fā)脾氣，不能自我控制；有時變得較為自私，只想著自己，如果別人對他疏忽了些，或沒有按照他的意圖辦事，就大為不滿或大發(fā)雷霆，因此常和身邊的人鬧矛盾。

神經(jīng)衰弱的人經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮不安、恐懼和煩惱等多種情緒障礙，而且因為久治難愈，所以整天憂慮重重，悶悶不樂，時時考慮自己的病，對自己的病情過分注意，常把自己的病情變化做好記錄交給醫(yī)生看，擔(dān)心自已得了大病。因而常詢問醫(yī)生自己得的是什么病，能不能治好。

神經(jīng)衰弱的人在工作中也常常感到苦惱，看著別人工作起來那么有活力，自己卻心有余而力不足，更為焦急、恐懼和苦惱。倘若聽說自己的同學(xué)或同事不幸患病停學(xué)或去世的消息，就會馬上聯(lián)想到自己，唯恐自己也會有同樣的結(jié)局，惶惶不可終日。

治療神經(jīng)衰弱，中醫(yī)常用拉耳垂的方法：先將雙手掌相互摩擦發(fā)熱再用兩手掌同時輕輕揉搓對側(cè)耳郭2~3分鐘，然后用兩手的拇指和食指屈曲分別揉壓對側(cè)耳垂2~3分鐘，最后開始向下有節(jié)奏地反復(fù)牽拉耳垂30~50次，直至耳郭有熱脹感為止，這時全身也產(chǎn)生一種輕松、舒適、愜意的感覺。照此法每天鍛煉3~5次。

誠然，用拉耳垂的方法治療神經(jīng)衰弱，常?？梢允盏揭庀氩坏降男ЧA(yù)防神經(jīng)衰弱還是十分重要的，注意保持良好情緒，才是防治神經(jīng)衰弱的根本之法。

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