現(xiàn)如今很多女性朋友們都有痛經(jīng)的煩惱，那么在痛經(jīng)發(fā)生的時(shí)候有哪些食物是不能吃的呢？在這里醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編為您整理撰文如下：

1、酒：酒會(huì)消耗身體維他命b與礦物質(zhì)，過(guò)多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素，刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。

2、食鹽：女子在月經(jīng)期來(lái)潮前吃過(guò)咸的食物是有害的。過(guò)咸的食物會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分儲(chǔ)量增多，從而造成在月經(jīng)來(lái)潮之前發(fā)生頭痛、激動(dòng)、易怒等現(xiàn)象。

3、巧克力：巧克力會(huì)使情緒失控。巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理，也會(huì)增加對(duì)維他命b的需求。同時(shí)，糖會(huì)消耗身體內(nèi)維他命b與礦物質(zhì)，并使人更愛吃糖類食物。

4、忌食生冷寒涼食品：婦女平時(shí)或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經(jīng)；又多食此類食品，易傷脾陽(yáng)，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經(jīng)。所以素體氣陽(yáng)虛者，或婦女正值經(jīng)期或經(jīng)期前后，應(yīng)忌食生冷和寒涼性食品。

以上就是小編為您整理的有關(guān)痛經(jīng)時(shí)不能吃的食物都有哪些的文章，相信大家在經(jīng)過(guò)對(duì)上文的也閱讀后應(yīng)該對(duì)于痛經(jīng)時(shí)不能吃的食物都有哪些都有了一定的了解，希望小編的文章可以對(duì)您有幫助。