頭痛是最常見(jiàn)的一種疾病，為發(fā)作性神經(jīng)血管功能障礙，以反復(fù)發(fā)作為特征，頭痛主要表現(xiàn)兩側(cè)頭部劇烈疼痛，頭痛為鉆頂樣頭痛或搏動(dòng)樣疼痛，常伴有惡心、嘔吐、厭食，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，頭痛部位左右不定，治療后可緩解，那么，頭痛患者平時(shí)應(yīng)注意如何調(diào)理呢？

（1）合理安排好病人的工作與休息，進(jìn)行適當(dāng)心理護(hù)理，關(guān)心體貼病人，幫助病人消除發(fā)作因素，如精神方面要消除緊張、焦慮的情緒。什么是頭痛，頭痛的治療，護(hù)理頭痛飲食方面避免可疑食物等。

（2）頭痛發(fā)作者，應(yīng)觀察頭痛的性質(zhì)、時(shí)間、程度、是否伴有其他癥狀或體征，什么是頭痛，頭痛的治療，護(hù)理頭痛如出現(xiàn)嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質(zhì)性頭痛，應(yīng)立即送醫(yī)院或與醫(yī)生聯(lián)系，針對(duì)病因進(jìn)行處理。

（3）輕微頭痛，可對(duì)癥治療，并清除過(guò)敏因素，如可疑食物是頭痛發(fā)病的因素之一，護(hù)理頭痛如蛋類、奶類、肉類；頭痛劇烈，頻繁嘔吐和入睡困難者，可酌情給予鎮(zhèn)痛、安眠劑等對(duì)癥處理并需臥床休息。

（4）平時(shí)注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累和不穩(wěn)定情緒，飲食要節(jié)制，不要飲酒和吸煙。

（5）注意個(gè)人衛(wèi)生，防止感染，如有牙科疾病，應(yīng)首先治療牙??；女性患者若服用避孕劑時(shí)頭痛發(fā)作頻繁，并逐漸加重，可改用其他避孕方式。

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