胃病分為很多種，有一種叫做腸易激綜合征（IBS），這種疾病嚴重時會影響各位的生活質(zhì)量，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯為大家介紹腸易激綜合征（IBS）的基礎(chǔ)知識。

你是否存在腹痛或腹部不適反復(fù)發(fā)作，而排便后癥狀改善；緊張或焦慮時，是否伴有排便頻率的改變，同時伴有糞便外觀改變；腸易激綜合征（IBS）常見 但發(fā)病原因尚不明確轉(zhuǎn)接介紹說，腸易激綜合征（IBS）是一種常見的胃腸道功能障礙性疾病，以腹痛或腹部不適為主要癥狀，排便后可改善，常伴有排便習(xí)慣改變，然而許多人在檢查中沒有發(fā)現(xiàn)異常。她同時補充說，“這種疾病發(fā)生率并不低，在中國，10%-15%的人患有該病，在美國，發(fā)病率則超過了20%.目前，它的病因和發(fā)病機制不太明確?？赡芘c飲食因素、內(nèi)臟高敏感性、胃腸道動力異常、腸道感染與炎癥、心理社會因素等相關(guān)。而腸道動力異常和內(nèi)臟高敏感性是腸易激綜合征發(fā)生腹痛、腹脹、腹瀉、便秘的主要發(fā)病機制”。

然而，這種嚴重影響生活的腸胃疾病就醫(yī)率卻相當?shù)?。主要原因是患者對該疾病的認識不足，以為自己只是偶感不適，隨意服用一些消化類藥物，忽視了其是慢性腸胃病反復(fù)發(fā)作的表現(xiàn)，耽誤了去醫(yī)院就診并及時得到妥善診斷和治療的時間。

腸易激綜合征與飲食、情緒高度相關(guān)專家介紹稱，從飲食上來看，生冷油膩、辛辣刺激性食品和奶制品等不當飲食會成為腸易激綜合征發(fā)生的誘因，誘發(fā)或加重腸易激綜合征。心理因素對胃腸道功能也有顯著影響，焦慮、抑郁等情緒障礙都可能引發(fā)腸易激綜合征。有調(diào)查顯示，超過60%的腸易激綜合征患者伴有情緒障礙，如軀體性焦慮或抑郁等。

“放松的心態(tài)和良好的飲食習(xí)慣是治療的首要條件。改善心態(tài)，改變生活和工作狀態(tài)，癥狀便會有明顯改善。同時配合生活方式的調(diào)整，經(jīng)常進行體育鍛煉；避免攝入過量的脂肪和刺激性食物，如咖啡、酒精等；盡量少吃產(chǎn)氣的食品，如奶制品、大豆等。以腹瀉為主要癥狀的患者應(yīng)該根據(jù)具體情況少吃些粗纖維蔬果；以便秘為主要癥狀的患者可以多吃些富含纖維素的食品，增加大便容積，減輕便秘癥狀。”專家說。

以上就是腸易激綜合征（IBS）的知識，各位可以根據(jù)以上測試簡單診斷自己是否患有輕度腸易激綜合征（IBS）疾病，及早治療。