胃炎在生活中必須注意哪些禁忌？相信很多人都非常關(guān)注，下面就跟醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起去了解一下胃炎在生活中必須注意哪些禁忌，希望對(duì)大家有幫助。

1、胃炎應(yīng)忌生活無規(guī)律及過度勞累。朋友們?cè)谌粘?yīng)注意適當(dāng)?shù)男菹?、鍛煉。專家表示，體育鍛煉能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和排空，使胃腸分泌功能增強(qiáng)，消化力提高，有助于胃炎的康復(fù)。

2、胃炎患者要忌精神緊張。專家指出，精神緊張也是胃炎的促進(jìn)因素，心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障礙和胃機(jī)能障礙。所以應(yīng)盡可能地避免情緒上的應(yīng)激反應(yīng)，解除緊張的情緒。

3、胃炎患者要注意胃酸問題。胃酸過多者應(yīng)避免進(jìn)食能刺激胃酸分泌的食物，如濃味香料、酒精、酸味劑等；胃酸缺乏者，要忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味品，少吃難消化、易脹氣的食物，用膳及膳后盡量飲少。

4、胃炎還應(yīng)忌阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚、保泰松、吲哚類藥、四環(huán)素、紅霉素、潑尼松等藥物，尤其在胃炎活動(dòng)期，更應(yīng)注意避免。

5、胃炎患者還應(yīng)忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。日常生活中，飲食要有節(jié)制有規(guī)律，定時(shí)定量，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，避免暴飲暴食。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物。

6、禁忌煙酒，這點(diǎn)對(duì)胃炎患者也很重要。過量吸煙可導(dǎo)致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汗返流，使胃粘膜受損，并影響胃粘膜血液供應(yīng)及胃粘膜細(xì)胞修復(fù)與再生；而酒精可直接破壞胃粘膜屏障，使胃腔內(nèi)H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。

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