很多人都想了解日常生活中如何預(yù)防小兒便秘以及如何飲食？為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯特別整理了這篇關(guān)于日常生活中如何預(yù)防小兒便秘的文章，具體如下：

日常生活中如何預(yù)防小兒便秘

1、定時(shí)排便

訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，寶寶3個(gè)月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣了。從3個(gè)月開(kāi)始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，注意室內(nèi)溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對(duì)坐盆不產(chǎn)生厭煩或不適感。

2、均衡膳食

寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，通暢排便。

3、適合便秘寶寶的口服藥

適合嬰幼兒服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛(ài)、整腸生、金雙岐片、四磨湯口服液等。具體用藥及用量請(qǐng)遵醫(yī)囑。

4、保證活動(dòng)量

運(yùn)動(dòng)量不夠有時(shí)也容易導(dǎo)致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動(dòng)量。腹部按摩對(duì)于還不能獨(dú)立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當(dāng)揉揉他的小肚子，而不要長(zhǎng)時(shí)間把寶寶獨(dú)自放在搖籃里。

5、愛(ài)心提示

除上述便秘的一般癥狀外，如果寶寶還有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等癥狀出現(xiàn)或長(zhǎng)期便秘（4～5天排便一次），應(yīng)及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院檢查，確診引起便秘的確切原因，以防延誤其他疾病的診斷與治療。

以上就是由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理關(guān)于日常生活中如何預(yù)防小兒便秘的相關(guān)信息。相信寶媽寶爸在日常生活中注意到以上幾點(diǎn)就可以輕松的幫助寶寶避免便秘的現(xiàn)象發(fā)生。