關(guān)于腰間盤(pán)突出，以前可能聽(tīng)到老人患病的比較多，然而現(xiàn)在，不僅僅是老人，還有很多容易患病的人群，都有哪些人群呢，小編給您做了總結(jié)。

重體力勞動(dòng)者和辦公室上班族

從事重物運(yùn)輸?shù)墓と?、長(zhǎng)期保持坐姿的上班族、司機(jī)、需彎腰工作的外科醫(yī)生以及長(zhǎng)期站立的老師，都是腰間盤(pán)突出的高危人群。搬運(yùn)重物或長(zhǎng)期保持同樣的姿勢(shì)，會(huì)使腰部肌肉一直處于緊張狀態(tài)，進(jìn)而加重腰間盤(pán)關(guān)節(jié)的受力，久而久之便會(huì)誘發(fā)腰間盤(pán)突出。

妊娠期的孕媽媽

隨著妊娠期胎兒的長(zhǎng)大，會(huì)造成腰椎過(guò)度前凸，增加腰部的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腰痛等癥狀。而產(chǎn)后，由于內(nèi)分泌系統(tǒng)和激素的改變尚未恢復(fù)，骨關(guān)節(jié)和韌帶還保持較為松弛的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候極容易引發(fā)腰間盤(pán)突出。

體重過(guò)重或過(guò)輕

體重過(guò)重的人，一般身體上的脂肪囤積都比較多，尤其是肚子上，它的重量會(huì)增加腰部的負(fù)荷，大大增加了腰間盤(pán)突出的患病率；另一方面，體重過(guò)輕的瘦子又因?yàn)榧∪饨M織少，腰部活動(dòng)時(shí)沒(méi)有肌肉做減壓，也容易誘發(fā)腰間盤(pán)突出。

腰椎經(jīng)常受涼

長(zhǎng)期生活在陰冷潮濕的環(huán)境中，或愛(ài)穿露臍裝的女性，這些生活方式都易導(dǎo)致腰椎受涼，進(jìn)而發(fā)生肌肉痙攣，椎間盤(pán)壓力增加，關(guān)節(jié)很難適應(yīng)這種溫度，便會(huì)導(dǎo)致腰間盤(pán)突出的發(fā)生。

腰部扭傷

因?yàn)橐恍﹦?dòng)作導(dǎo)致腰部扭傷，如果后期沒(méi)有很好地處理和緩解，遺留下經(jīng)常腰痛的毛病，就會(huì)給腰間盤(pán)突出帶來(lái)可乘之機(jī)。

以上人群有你嗎？這些容易得腰間盤(pán)突出的人群應(yīng)該多注意嘍！不管是工作還是什么原因，健康才是第一位！