很多人都可能都會因為上火而導致牙疼，關于上火而導致的牙疼應該如何應對呢，相信很對朋友都想要知道，為此醫(yī)學教育網(wǎng)的小編特為您整理如下：

如何應對上火牙疼

隨時補充水分：

常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮回圈，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人，水分蒸發(fā)較少，一天也要喝1300左右，流汗時更要多喝。上火時適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。

提高睡眠品質：

睡不好會造成身體過度使用，容易上火，日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人，血液回圈會集中在頭部，導致疲累卻睡不穩(wěn)，這時可用足浴把火氣往下帶，讓人睡好。

其做法如下：先用溫水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴，男性到腳踝即可），再慢慢加熱水，泡到腳熱醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理、微微出汗就可以休息。足浴對改善皮表回圈很有幫助，泡一個星期就會發(fā)現(xiàn)愈來愈容易出汗，即使在冷氣房，皮膚也不會乾燥。

飲食清淡：

高熱量食物會提供火氣，上火時不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅乾、花生等堅果，改以蔬菜醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理、清湯等低熱量飲食為主。用參須泡水喝，既補氣又不會上火。溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳，也有助改善口干舌燥。

治療牙疼的小妙方

（1）綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

（2）豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。

（3）紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數(shù)次服。用于治小兒牙痛。

（4）豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數(shù)次服。

（5）鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

以上就是小編為您整理的有關上火牙疼應該如何應對的文章，相信大家在經(jīng)過對上文的閱讀后應該對于上火牙疼應該如何應對都有了一定的了解。希望小編的文章可以對您有幫助。