相信很多人都經(jīng)理過暈車帶來的痛苦，那么怎么預防暈車呢？其實預防暈車的有效方法有很多，醫(yī)學教育網(wǎng)小編今天就來為大家編輯整理了有效預防暈車的幾種方法。希望對大家有所幫助。

吃暈車藥

對于那些暈車很嚴重的人來說，最好的方法是準備好暈車藥，一般是要求提前在坐車前半小時甚至一小時服用，才能在乘車時發(fā)揮最大的作用。在使用暈車藥之前建議先咨詢醫(yī)生，具體的食用方法和選擇適合自己的暈車藥。

貼暈車貼

暈車貼具有醒腦提神的作用，在坐車前半小時左右將暈車貼貼于雙耳根后無頭發(fā)的部位，左右各一片。

聞鮮生姜

在乘車之前，將鮮生姜片貼在肚臍眼上，用膠布固定好，能夠有效的預防和緩解暈車帶來的眩暈感。也可以將鮮姜片拿在手里，時不時的放在鼻孔下面聞一下，也有一樣的效果的。

聞橘皮

在坐車前1小時，將新鮮的橘皮表面朝外靠近鼻部，稍微適當?shù)臄D壓，吸取橘皮噴射出的香霧，反復吸取。在坐車過程中也可以按照這個方法來聞橘皮，可以起到預防暈車的作用。

涂抹風油精

風油精本身是具有驅蚊止癢、提神醒腦的功效的。在坐車時，可以將風油精涂抹在太陽穴或風池穴上，也可以滴兩滴風油精于肚臍眼處，可以起到預防暈車的效果。

喝食醋水

在乘車之前的5-10分鐘，可以喝上一杯加了幾滴食醋的溫開水，能夠有效的防止在坐車途中暈車。

按摩穴位

在乘車前半小時就可以開始按壓鳩尾穴，鳩尾穴是暈車的特效穴，具有很好的預防和緩解暈車癥狀的作用。還可以按壓內關穴、足三里、合谷穴等穴位，都是能起到緩解暈車的效果的。

此外，除了上面提及的七種方式能預防暈車之外，還可以從一些小細節(jié)方面來預防暈車的發(fā)生。

閉眼休息

需要坐長時間的車時，最好是能閉上眼睛休息，這樣也是能預防暈車的發(fā)生。

多喝水

補水對于身體各項功能的運轉是比較重要的，容易暈車的人，在坐車之前，可以適量的多喝些水。

保證足夠的睡眠

如果需要坐長時間的車出行，在坐車前就要保證有足夠的睡眠。睡眠充足，使得精神也會好，能夠提高對運動刺激的抗衡能力。

固定頭部

坐上車之后，盡量的把腦袋固定在座位上，不要過度的擺動，頭部一直搖晃會增加眩暈感。建議可以閉目休息，能睡著就最好了，如果有條件可以調整座位躺下來。

買合適的暈車藥

一般來說，最常見的預防暈車的方法就是去買暈車藥，但是暈車藥的品種有很多，時效和服用時間等都是有所不同的，所以要根據(jù)自己的坐車時間和身體情況來選擇合適的暈車藥。建議可以咨詢醫(yī)生后再進行購買。