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中暑的癥狀有哪些?

1、先兆中暑：一般在高溫下出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、四肢酸軟等情況，溫度會升高，但是如果及時轉移到陰涼處補充體力，就會恢復。

2、輕癥中暑：中暑后體溫比較高，而且有頭暈現(xiàn)象，往往會出現(xiàn)體溫高但四肢發(fā)冷的情況。

3、重癥中暑：重癥中暑就不止是簡單是頭暈頭痛了，不僅會有輕癥的癥狀，而且伴隨有肌肉痙攣，有的甚至會暈厥，對腦細胞也不好。

中暑的治療方法

1、首先要將中暑患者轉移到陰涼通風處，減少陽光照射和高溫熏蒸，用物理方式來降低體溫，休息后會得到適當緩解。

2、可以及時補充淡鹽水，可以使身體機能快速恢復;如果癥狀比較嚴重，可以服用藿香正氣水、綠豆水等，能夠快速解暑。

3、中暑后身體會比較虛弱，最重要的就是要充分休息，這樣可以促進身體快速恢復。

如何預防中暑?

1、由于中暑是高溫引起的，所以在溫度比較高的時間段最好不要出門，比如早上十點到下午兩點，是一天中溫度最高的時間，要盡量比較在這個時候出門。

2、如果要出門，最好可以佩戴太陽帽、太陽鏡或者打太陽傘，這樣可以阻隔一部分的陽光照射，避免體溫升高。

3、要及時補充水分，同時可以在平時擦一些清涼油、或者喝藿香正氣水等，要穿吸汗的衣服。

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