如果您或家人朋友患了中暑，相信這篇關(guān)于中暑后需要注意的飲食5大忌的文章會對您有幫助。

中暑之后，人體非常虛弱，在恢復(fù)過程中需注意飲食。

1. 忌狂飲水。中暑病人應(yīng)采用少量、多次飲水方法，每次以不超過300ml 為宜，切忌狂飲。因為大量喝水不僅會沖淡胃液而影響消化，還會引起反射性排汗亢進(jìn)，導(dǎo)致體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步大量流失，嚴(yán)重時可促使熱痙攣(抽風(fēng))的發(fā)生。

2. 忌油膩韌性食物。

3. 忌大量食用生冷瓜果。中暑后，大多有脾胃虛弱之象，大量食用生冷食物會進(jìn)一步損傷脾胃陽氣。

4. 忌偏食。

5. 忌純補(bǔ)。中暑之后，暑氣未清，雖有體虛之癥，但不能單純用補(bǔ)法。過早進(jìn)補(bǔ)會使暑熱不易消退，或使已經(jīng)逐漸消退的暑熱復(fù)燃。

相信大家現(xiàn)在對于中暑后需要注意的飲食5大忌都已經(jīng)了解了，希望上文內(nèi)容的介紹可以幫助到大家，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編提醒大家，在平時的日常生活中對于中暑一定要做好預(yù)防措施，以免受到侵害。