相信很多女性朋友都想要了解子宮后位對(duì)于女性的危害以及子宮后位的自我療法是什么樣的，為了幫助女性朋友們了解子宮后位對(duì)于女性的危害以及子宮后位的自我療法，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編特為您撰文如下：

子宮后位對(duì)于女性的危害

1、痛經(jīng)：子宮后位的形狀，猶如一把茶壺，宮頸管好比茶壺嘴，子宮體好比茶壺體。

作為茶壺嘴的宮頸，其位置高于作為壺體的子宮腔，位于宮腔內(nèi)的月經(jīng)血難以從“壺底”經(jīng)宮頸管排出。要想將“壺中”的經(jīng)血排出，只有加強(qiáng)子宮收縮，盡量壓縮宮腔容積才能逼出經(jīng)血。因此，子宮后位的女性常會(huì)因子宮肌的痙攣性收縮而產(chǎn)生痛經(jīng)。

2、月經(jīng)過(guò)多：子宮向后傾倒，?？梢鹇殉草斅压芟蚝笙路较麓?。卵巢輸卵管位置的變異醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理，可引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產(chǎn)生盆腔靜脈淤血癥，導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多，并可出現(xiàn)腹部墜脹、腰酸背痛，有的女性還可發(fā)生性交痛等癥狀。

子宮后位的自我療法

1、俯臥位運(yùn)動(dòng)

兩下肢輪流向后直舉，同時(shí)抬起兩下肢。

2、肘膝位（肘膝著地）運(yùn)動(dòng)

胸部向前向下伏地，兩下肢輪流向后上伸直，兩膝輪流向前向后爬行，足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。

3、手膝位（手膝著地）運(yùn)動(dòng)

兩下肢輪流伸直向各方向運(yùn)動(dòng)，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同時(shí)舉起醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理，左上肢、右下肢同時(shí)舉起，足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。

4、手足位（手足著地）運(yùn)動(dòng)

后坐于足跟上，然后還原，兩下肢輪流向前屈膝。

5、跪位運(yùn)動(dòng)

跪位，身體直立，兩臂上舉后身體向前下屈俯而臂仍伸直，手著地。

6、掃地運(yùn)動(dòng)

患有子宮后位的女性，可以常用短把掃帚掃地，腿要直，只彎腰，每日掃地1-2次，每次15-20分鐘，可促進(jìn)子宮正位。

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