美國(guó)音樂(lè)家Frank Zappa的名言"書(shū)是如此之多，而時(shí)間是如此少"也許并不正確。根據(jù)一項(xiàng)最新的研究發(fā)現(xiàn)，讀書(shū)可以延長(zhǎng)長(zhǎng)達(dá)兩年的壽命，而且書(shū)讀的越多，壽命延長(zhǎng)的越長(zhǎng)。

耶魯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)教授Becca R. Levy和他的同事將這項(xiàng)研究成果發(fā)表在了Social Science & Medicine雜志上。

在美國(guó)，即使Kindle以及其他的電子書(shū)十分暢銷，也沒(méi)有影響到印刷書(shū)籍的銷售，印刷書(shū)籍的銷售量仍在上升。去年美國(guó)書(shū)籍銷售量達(dá)5.71億冊(cè)，而2014年的銷售量為5.59億冊(cè)。

讀書(shū)不僅僅只是消遣時(shí)光，已經(jīng)有許多研究發(fā)現(xiàn)了閱讀對(duì)健康的益處。例如，發(fā)表在Medical News Today的一項(xiàng)報(bào)道發(fā)現(xiàn)閱讀虛構(gòu)的書(shū)籍對(duì)情緒有益。

在發(fā)現(xiàn)讀書(shū)可以延長(zhǎng)壽命后，Levy和他同事提出讀書(shū)對(duì)健康帶來(lái)的益處已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出既往的認(rèn)識(shí)。

閱讀可以增加高達(dá)23%的生存率

研究者們分析了來(lái)自健康和退休研究（Health and Retirement Study，一項(xiàng)具有國(guó)家代表性的年齡大于50歲的成人樣本）中的3635名男性和女性。

在研究開(kāi)始階段，參與者自己填報(bào)了閱讀習(xí)慣。之后，參與者接受了平均12年的隨訪，并在隨訪中觀察他們的生存情況。

相比從來(lái)不閱讀者，每周閱讀小于3.5小時(shí)者在12年內(nèi)的死亡的可能性要小17%，而每周閱讀大于3.5小時(shí)者在12年內(nèi)的死亡可能性要小23%.

總體而言，讀書(shū)者在12年的隨訪期中，生存時(shí)間較不讀書(shū)者長(zhǎng)兩年。

研究者指出，讀書(shū)的習(xí)慣在女性，接受過(guò)高等教育以及高收入者中更為普遍。

讀報(bào)紙過(guò)雜志者的存活時(shí)間較不閱讀者要高，但是延長(zhǎng)存活的時(shí)間相比讀書(shū)還是要短不少。

在考慮上性別、年齡、財(cái)富、教育程度、自我健康情況、并存病等兩項(xiàng)過(guò)以上健康情況以及婚姻情況后，這項(xiàng)研究結(jié)果仍然成立。

研究者們并沒(méi)有在這項(xiàng)研究中闡明閱讀延長(zhǎng)壽命的機(jī)制。但是作者Levy和同事們推測(cè)，此項(xiàng)作用可能是由于閱讀對(duì)于認(rèn)知的益處。一項(xiàng)發(fā)表于2013年的研究發(fā)現(xiàn)閱讀可以增加大腦細(xì)胞間的連接。 盡管需要進(jìn)行進(jìn)一步的研究，但是目前的研究結(jié)果已經(jīng)會(huì)被熱愛(ài)讀書(shū)的人熱烈歡迎了。研究者們最后總結(jié)道"這些結(jié)果表明，讀書(shū)的好處就是你有更長(zhǎng)的壽命去讀書(shū)了。"