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全身耐力-康復學醫(yī)學治療主任技師考點精講

2015-08-04 16:09 醫(yī)學教育網(wǎng)
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全身耐力是康復學主任技師考試可能涉及到的知識點,醫(yī)學教育網(wǎng)整理如下:

全身耐力指進行全身活動的持續(xù)能力。

全身運動耐力的決定因素是機體有氧代謝的能力,取決于心肺功能和骨骼肌代謝能力,臨床上把全身耐力訓練稱為有氧訓練(aerobic training)醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理。

全身耐力訓練:

采用中等強度、大肌群、動力性、周期性運動,持續(xù)一定時間,以提高機體氧化代謝能力或全身耐力的鍛煉方式。常用于健身強體和心肺疾病、代謝疾病和老年人的康復鍛煉。

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