牙齦萎縮是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，容易導(dǎo)致牙齒松動(dòng)與脫落。吃哪些水果可以緩解改善牙齦萎縮的情況呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理分享如下內(nèi)容：

奇異果

奇異果中豐富的維生素C對(duì)于緩解牙齦萎縮具有很好的促進(jìn)作用，而且它還對(duì)于消化不良、冠心病有幫助的作用。牙齦萎縮的時(shí)候要避免吃堅(jiān)硬的、辛辣的食物，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)奇異果倒是非常理想的。

龍眼

龍眼中含有大量的鐵、鉀等元素可以起到補(bǔ)氣血、安神定志、促進(jìn)血紅蛋白再生的作用。對(duì)于牙齦出血的人群來(lái)說(shuō)，可以適量的吃點(diǎn)龍眼來(lái)穩(wěn)固牙齦。龍眼屬于寒性食物，不宜多吃，會(huì)加重女性宮寒、上火。

橙子

牙齦缺乏維生素C就會(huì)出現(xiàn)牙齦萎縮的癥狀，而橙子剛好可以補(bǔ)充牙齦對(duì)于維生素C的需求。如果在牙齦萎縮嚴(yán)重的情況下，為了避免刺激牙齦，可以將橙子泡水喝。

蘋果

吃水果對(duì)牙齒也是有幫助的，比如黃瓜、蘋果，咀嚼的時(shí)候可以幫助牙齒互相的進(jìn)行清潔，而且吃水果還有利于幫助我們發(fā)現(xiàn)牙齒的問(wèn)題，如果你有牙齦發(fā)炎的情況吃蘋果就會(huì)很容易出血。

以上就是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)關(guān)于“吃哪些水果可以緩解改善牙齦萎縮的情況呢？”的相關(guān)介紹，希望能夠幫助到大家，更多資訊盡在醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

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