“巧用木瓜會美白”相信是準(zhǔn)備參加臨床營養(yǎng)師考試的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

很多女性常食水果木瓜或是服用木瓜粉。只要提到木瓜，大家的第一反應(yīng)就是豐胸，但是，只有青木瓜才能達(dá)到最優(yōu)的豐胸效果。往往忽視了木瓜的另一個美麗貢獻(xiàn)，那就是美白?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白效果。

下面，小編就為大家介紹幾種木瓜美白法，讓大家擁有傲人身材的同時(shí)，皮膚又如綢緞般白嫩光滑。

美白蒸木瓜

材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖

做法：將紅棗、蓮子加上適量冰糖煮熟待用；

將木瓜切成兩半，去掉黑籽，將紅棗、蓮子、蜂蜜放入木瓜，上籠蒸熟之后即可食用。

注意：一定要將木瓜一起吃掉。

香濃木瓜牛奶

材料：木瓜、鮮奶、白砂糖、碎冰塊

做法：將木瓜去皮、去籽，切成塊，備用；

將木瓜、鮮牛奶、白砂糖及適量的碎冰塊放入果汁機(jī)，打碎成濃汁即可飲用。

注意：選取新鮮成熟的木瓜為最優(yōu)。

木瓜酸奶面膜

材料：木瓜、酸奶（最好是原味酸奶）

做法：將木瓜剖開，去掉黑籽，去皮，取1/4切成小塊，其余用保鮮膜包住冷藏；

將木瓜搗成泥，可用果汁機(jī)打碎；

取適量酸奶倒入木瓜泥中，攪拌均勻即可。

注意：潔面完之后再敷面膜才有效。

木瓜粉面膜

材料：木瓜粉、礦泉水

做法：木瓜粉2大匙，加水適量，攪拌成漿狀；

敷在臉上20分鐘，用清水洗凈。

注意：面膜不能等全干才洗去，應(yīng)該在半濕狀態(tài)下就用清水洗干凈。

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理的“巧用木瓜會美白”全部內(nèi)容，想了解更多臨床營養(yǎng)師考試知識及內(nèi)容，請點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。