水平顫動拂刷法（BASS刷牙法）

1.毛端放在齦緣處，刷毛指向根尖方向，與牙體長軸呈45°角，將刷頭輕微加壓，使刷毛部分進入齦溝內(nèi)。

2.以2～3顆牙為一組，短距離（約2mm）水平顫動牙刷數(shù)次，然后將牙刷向冠方轉(zhuǎn)動，拂刷唇（頰）舌（腭）面。（水平顫動是重點，豎轉(zhuǎn)動是輔助）同法刷舌側(cè)。

3.刷上下前牙舌（腭）面時將刷頭豎放于牙面上，自牙頸部向切緣拂刷。

4.牙刷移至下一組牙（2～3顆）時注意重疊放置。

5.刷咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力前后來回刷。

6.按一定順序刷全口各個牙面，不要遺漏。

7.講述的效果：刷牙方法、刷牙時間、刷牙次數(shù)。

牙線使用指導

一、牙線使用方法

牙線有助于清除牙鄰面的菌斑和牙間隙的食物殘渣?？捎媚猃埥z或滌綸線制成。有含蠟或不含蠟牙線，也有含香料或含氟牙線。牙線的使用方法如下：

1.取一段長20～25cm的牙線，將線的兩端合攏打結(jié)形成一個線圈；或取一段長30～40cm的牙線，將其兩端各繞在左右手的中指上，兩指間牙線長度為1.0～1.5cm。

2.清潔右上后牙時，用右手拇指及左手示指指腹繃緊牙線，然后將牙線（牙合）-齦向輕輕從相鄰兩牙的鄰間隙通過至接觸點齦方，拇指在牙的頰側(cè)協(xié)助將面頰牽開。

3.清潔左上后牙轉(zhuǎn)為左手拇指及右手示指執(zhí)線，方法同上。

4.清潔所有下牙時可由兩手示指執(zhí)線，將牙線輕輕通過接觸點。

5.牙線通過接觸點時，手指輕輕加力，使牙線到達接觸點以下的牙面。

6.將牙線貼近牙頸部牙面并呈“C”形包繞牙面，使牙線與牙面接觸面較大，然后向切（牙合）方刮動，反復多次刮除鄰面菌斑及軟垢。

7.再以上述同樣方法進行另一牙面的清潔。

二、注意事項

1.牙線通過兩牙接觸點時，應注意不要用力過大，以免損傷牙齦組織。

2.如果接觸點較緊不易通過時，可牽動牙線在接觸點的（牙合）方做頰（唇）-舌向拉鋸動作，逐漸通過接觸點。

3.完成一鄰間隙的清潔后將牙線從切/（牙合）方向取出，再依次進入下一相鄰牙間隙，逐個將全口牙鄰面菌斑刮除。

4.每處理完一個區(qū)段的牙后，以清水漱口，漱去被刮下的菌斑并清除牙線上的菌斑，再繼續(xù)操作

5.注意勿遺漏最后一顆牙的遠中面。

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