每年五月的中藥師職稱考試對要評職稱的人而言都是一個煎熬。在短短的二天時間里，我們要把自己幾年積累的專業(yè)知識充分地發(fā)揮出來，其壓力可想而知。從某種童話上說，凡是能夠經(jīng)受得住中藥師職稱考試考驗的人都是勇士，而要做到這一點，除了扎實的基礎外，我們還需要有良好的心理素質(zhì)。下面醫(yī)學教育網(wǎng)就整理部分考生的經(jīng)歷和感受，談一談對心理素質(zhì)的認識。

在考試前，首先要盡量為自己創(chuàng)造一個良好的外部環(huán)境。你不要去在乎諸如“黑色的十月”之類嚇人的稱呼，不要讓這些擾亂自己的正常心理，造成心理上的緊張；也不必去理會有些媒體對初級中藥師考試的大肆渲染，以防對初級中藥師考試產(chǎn)生恐懼心理。我覺得考前各種媒體的報道除了有關(guān)考試改革和試題范圍外，其它的都可以不去理會。

其次，單位和社會對自己的期望往往是導致壓力過大的重要原因。應該放松去考就行了，要能夠放下包袱，輕裝上陣，從而較好地發(fā)揮出了自己的水平。在日常學習中，不要胡思亂想，盡量用實實在在的事情去填滿你的時間，比如學習、打球，不要讓自己有時間去胡思亂想。

在緊張的復習中，關(guān)鍵要保持一顆平常心。這說起容易做起難，需要平時有意識地去培養(yǎng)。比如即使進考場前非常緊張，你也要盡量靜下心來。初級中藥師考試時常常會發(fā)生一些意想不到的事情，如果你沒有迅速控制情緒的能力，情況就會不妙。所有這一切，都需要你在平時的學習中有意識地加以磨煉。