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用力學觀點研究生物科學問題，研究人在生產(chǎn)中肌肉骨骼力學稱為職業(yè)生物力學，目的提高人的作業(yè)能力，是人類工效學研究內(nèi)容之一。

一、肌肉骨骼的力學特征

1.肌肉：做功效率與負荷大小有關(guān)，肌肉最大收縮力50%時，做功效率最高。收縮速度最大的20%，做功效率最高。

2.骨骼與軟骨：骨骼運動、支持、保護身體，軟骨結(jié)締組織，緩沖、潤滑。

動力單元：肌肉、骨骼、神經(jīng)、血管等組成，完成以關(guān)節(jié)為軸的運動。

動力鏈：2個以上的動力單元組成。

二、合理用力

（一）重心：省力。

物體重心：對稱，盡量靠近人體。

人體重心：平衡，盡量靠近脊柱。

（二）姿勢（體位）：勞動時最常見的姿勢是站姿和坐姿。

姿勢負荷：人體需要承受保持某種姿勢所產(chǎn)生的負荷，如腰椎承擔腰以上軀體負荷。

1.保持自然；

2.體位自然，避免強迫體位；

3.合適的支撐物。

（三）對稱用力：保持身體平衡穩(wěn)定，省力，耗氧量降低（雙肩包、雙手用力搬東西）。