一、氣血虧虛的中青年女性

表現(xiàn)為面色蒼白、月經(jīng)不調(diào)、無力、精力不足、嗜睡或失眠多夢、貧血、虛勞喘咳、神經(jīng)衰弱、崩漏、尿血、吐血、便血等癥。

二、腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人

表現(xiàn)為腿軟、免疫力低下、失眠、貧血、虛勞喘咳、腸燥便秘、頭暈?zāi)垦！?a href="http://m.cddzsc.cn/jibing/xinji/" target="_blank" title="心悸" class="hotLink" >心悸乏力和咳血、吐血、尿血等出血癥，或手術(shù)后貧血者。

三、體質(zhì)差者

表現(xiàn)為身體虛寒、手腳怕冷、貧血等。

四、正常人

為保健養(yǎng)顏的人，一天只能吃一兩勺，或兩天一勺，這樣身體氣血就會慢慢變好，健康也是有個(gè)過程的，不是你一次吃多了身體就馬上好了，吃多了反而會傷你的身體。