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淡鹽水是指相當于生理濃度的鹽水，每百毫升中含1克左右的鹽分，它在日常生活中有幾種用途：
一、大汗之后補充身體丟失的水分和鈉;
二、腹瀉之后補充由腸道丟失的水分和鹽，維持電解質的平衡;
三、淡鹽水漱口能清除口腔內的細菌，減輕口咽部炎癥造成的紅腫。
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