夏日到了肝火旺盛，平時可經(jīng)常揉按以下三個穴位來疏通肝經(jīng)、益氣活血。各穴位按法皆為以指腹按壓，每次10～15下，想到就隨時按醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

三陰交穴

位置：腳踝的內(nèi)側(cè)往上大約4指寬之處。

功效：補肝健脾、滋陰通經(jīng)及益氣活血。

大敦穴

位置：大腳趾的內(nèi)側(cè)、靠攏指甲底部處。

功效：疏通肝經(jīng)、清肝明目及理氣醒腦。

足三里穴

位置：膝蓋外側(cè)凹陷處往下約4指寬處。

功效：疏肝益脾、清熱化濕及鎮(zhèn)靜安神。